Carmina Villaroel naiyak noong marinig ang mensahe ng kaniyang kambal na sina Mavy at Cassy sa kaniyang 47th birthday.

Mababasa dito ang mga sumusunod:

Larawan mula sa Instagram account ni Carmina Villaroel

Very emotional ang naging 47th birthday celebration ng aktres na si Carmina Villaroel. Dahil sa programang ‘Sarap Diva’ ng GMA na kung saan host ang aktres ay nagkaroon ng surprise birthday celebration para sa kaniya. Doon ay nagpunta at present ang mister niyang si Zoren Legaspi at mga anak nilang kambal na sina Mavy at Cassy.

Kitang-kita na masaya si Carmina sa naging birthday party sa kaniya. Pero ang aktres naging emosyonal ng marinig na ang mensahe ng kaniyang kambal na sina Mavy at Cassy.

Noong una, sa mensahe ng anak na si Cassy ay pinipigilan pa ni Mina na maiyak. Sabi pa niya walang iyakan at dapat ay happy lang ang birthday niya.

Ito ang bahagi ng mensahe ni Cassy para sa kaniyang ina na lagi daw silang inuuna na mga anak at pamilya niya.

A post shared by Carmina Villarroel-Legaspi (@mina_villarroel)

Ang sumunod na nagbigay ng mensahe sa Carmina ay ang anak niyang lalaki na si Mavy. Dito na hindi napigilan ni Carmina na maiyak lalo na ng sinabi ni Mavy na ang ina ang first love niya. At kahit ano man daw ang mangyari sa pagdaan ng panahon ay ito ang number one na babae sa buhay niya.

Ito ang bungad na mensahe ni Mavy sa ina.

Pagpapatuloy pa niya, nagpapasalamat siya sa lahat ng ginagawa ng ina para sa kanila. Pero sana daw this time ay ang sarili naman ng ina ang unahin niya na deserve na deserve naman daw talaga ito.

Sa huli ay pinarating niya dito ang pagmamahal niya. Si Carmina patuloy ang pag-iyak habang pinakikinggan ang mensahe ng anak niya.

Ito ang sabi pa ni Mavy sa inang si Carnina sa kaniyang 47th birthday.

Si Carmina ipinaliwanag kung bakit siya very emotional ng marinig ang mensahe ng mga anak. Dito na ibinahagi ni Carmina kung paano naging mahirap para sa kaniya ang mga nakaraang 10 buwan. At kung paano naging malaking tulong para sa kaniya ang suporta at pagmamahal ng kaniyang mga anak at mister na si Zoren Legaspi.

Matatandaan nitong nakaraang Hunyo ay nasawi ang ama ni Carmina na si Daddy Reggie. Ang aktres, very open at vocal sa pagmamahal sa ama at labis na nalungkot noong magkasakit ito at tuluyan na ngang namaalam.

Sa huli ay nagpasalamat siya sa kaniyang mga anak at asawa sa pag-iintindi sa kaniya at higit sa lahat sa pagpapakita ng pagmamahal sa namayapa niyang ama.

Ito ang sabi pa ni Carmina.

Samantala, maliban sa sweet na mensahe na nagpaiyak ng inang si Carmina ay may special na regalo ring ibinigay si Mavy sa ina. Ito ay isang Rose Colorway Hermès Picotin bag na matagal na daw pinangako ni Mavy sa ina.

Larawan mula sa Instagram account ni Carmina Villaroel

Si Carmina agad namang ginamit ito sa dinner ng kanilang pamilya para ipagdiwang ang kaarawan niya.

GMA

Ibinahagi ni John Arcilla kung gaano niya kamahal ang kaniyang parents at siblings sa interview ni Ogie Diaz sa aktor. Nabanggit din ni John Arcilla sa nasabing interview ang kagustuhang magkaroon ng sarili niyang family.

Mababasa sa artikulong ito:

Nakapanayam ni Ogie Diaz sa kaniyang YouTube channel ang award-winning actor na si John Arcilla. Sa naganap na interview ay ikinuwento nito ang mga natanggap na pagbabanta mula sa netizens na na-carried away sa pagganap niya sa karakter na si Hipolito. Kontrabida ito sa teleseryeng Ang Probinsyano.

Noong una raw ay aminado ang aktor na nate-tense siya sa mga death threat na natatanggap dahil hindi niya alam kung paano sagutin ang mga ito. Hindi niya rin daw malaman kung nagbibiro lang ba ang mga tao at nagalingan lang talaga sa pag-arte niya sa role. Kalaunan ay blino-block na lang daw niya ang mga nagpapadalad ng di magandang mensahe.

Naitanong din sa interview kung may plano ba si John Arcilla na magkaroon ng sariling family. 56 years old na si John Arcilla at ngayo’y wala pang wife at kids.

Sagot ni John Arcilla, “Oo naman. Tsaka kayang-kaya pa naman.”

Larawan mula sa Instagram account ni John Arcilla

Pangarap din naman daw ni John Arcilla na magkaroon ng sariling family kaya lang daw, dahil sa dami ng responsibilidad ay parang natatakot na siya.

Naikwento rin ni John Arcilla na noon ay muntik na siyang magkaroon ng sariling family. Nagkaroon daw siya ng dalawang seryosong relasyon na parehong muntik humantong sa pagbuo ng family. Pero aniya, hindi ito natuloy dahil may mga desisyon na hindi niya kayang kontrolin.

“Siguro may ibang plano sa akin ang Diyos,” saad ng aktor.

Lumuluhang ibinahagi ni John Arcilla kung gaano siya nagdalamhati sa pagkamatay ng siblings at tatay niya.

Una raw ay pumanaw ang ama nang dahil na rin sa katandaan. Sinundan ito ng kuya niya na mayroong sakit na diabetes na pinalala umano ng COVID-19.

Larawan mula sa Instagram account ni John Arcilla

“’Yon yung kuya ko na wala akong naging negative na karanasan sa lahat. Kumbaga sobrang mahal na mahal ko. Lahat naman ng kapatid ko mahal na mahal ko,” aniya.

Pero ang labis umano na nagpaluha sa kaniya ay ang pagkasawi ng bunso niyang kapatid dahil sa COVID-19 pandemic.

Nasa Ilocos daw siya nang panahon na iyon. At nakukumusta lamang ang kapatid at mga anak nito sa pamamagitan ng pagtawag sa telepono.

Bago raw nasawi ang bunsong kapatid ni John Arcilla ay tumawag pa ito sa kaniya para sabihing pinagaling na ito ng pag-ibig. Magdamag daw nitong niyakap ang mga anak na positibo rin sa virus. Pagkatapos ay ipinabatid kay John Arcilla na mahal na mahal siya nito.

“Siguro para sa akin, isa ‘yon sa mga pinakamasarap na naramdaman ko. Kasi after niya sabihin sa akin ‘yon kinaumagahan tumawag sa akin ang anak niya,” nalulungkot na saad ng aktor.

Nang tumawag daw ang pamangkin ay agad siyang nagbigay ng instructions sa mga ito kung ano ang dapat gawin. Dinig na dinig sa kabilang linya ang komosyon na nagaganap at damang-dama niya raw ang labis na emosyon.

Pagbaba niya raw ng telepono ay napahawak na lang siya sa hamba ng pinto dahil hindi niya alam ang gagawin.

Lumuluhang saad ni John Arcilla.

Masayahin at life of the party pa man din daw ang kaniyang bunsong kapatid.

Larawan mula sa Instagram account ni John Arcilla

Ipinahayag din ni John Arcilla sa nasabing interview ang labis na pagmamahal sa kaniyang family.

“Naranasan kong umiyak. Nakita ko sa pamilya ko ‘yong mga bagay na masasakit. At nakita ko rin ‘yon sa pamilya ko ‘yong mga bagay na masasaya,” pahayag ng aktor

Aniya, hindi sila perpektong pamilya. Hindi man umano humantong sa pagkakaroon ng broken family ay totoong marami rin silang sakit na ininda bilang pamilya. Kagaya umano ng ibang pamilya may mga away at iba pang bagay na pinagmumulan sakit.

“Pero within that family sobra kaming magmahalan pero sobra din ‘yong masasakit na nararanasan,” aniya.

Bago matapos ang panayam ay nag-iwan din ng mensahe si John Arcilla sa mga aspiring artist. Ipinaalala nito na ang mga artista ay dapat na catalyst ng pagbabago. Malinaw din daw dapat sa mga artista na mayroon silang mahalagang gampanin sa bayan at sa mundo.

“Kasi ang reyalidad sa mundo may mga masasakit na kasaysayan. So, dapat akapin natin ‘yon na hindi lang tayo laging masaya. Gusto rin natin maka-touch ng human lives. Gusto rin natin makapag-liberate ng mind ng tao,” saad ni John Arcilla.

YouTube

Mirriam Manalo mayroon ng adopted son. Singer nag-desisyong mag-ampon ng isang baby boy matapos mamatay ang dalawa niyang anak na babae dahil sa isang genetic disease.

Mababasa dito ang mga sumusunod:

Larawan mula sa Instagram account ni Mirriam Manalo

Sa kaniyang Instagram account ay may bago at magandang balitang ibinahagi ang singer na si Mirriam Manalo. Siya ay nag-ampon ng isang baby boy na pinangalanan niyang Diondre. Ito ay matapos na pumanaw ang dalawa niyang anak na babae ng dahil sa isang genetic disease. Si Mirriam sinabing naging very emotional ang naging pag-ampon niya at ang pag-uuwi sa kaniyang adopted son.

Ito ang bahagi ng pahayag ni Mirriam sa Instagram.

Pag-amin pa ni Mirriam miss na miss niya na ng mga nasawing anak. At may kakaibang kurot sa puso niya habang kinakarga at inaalagaan ang kaniyang adopted son.

“My heart aches every time I look at him, carrying him, taking good care of him, those sleepless nights that I am having. I couldn’t even stop the tears coming out into my eyes every night. I miss my angels so so bad”, sabi pa ng singer.

Sabi pa niya, sa mga nangyari ay marami siyang naging tanong at sa pagkawala ng mga anak niya ay may malaking bahagi rin sa kaniya ang nawala.

Larawan mula sa Instagram account ni Mirriam Manalo

Pero ngayon na may dumating na bagong anghel sa kaniyang buhay ay magpapatuloy siya sa pagiging isang ina. Bibigyan niya ito ng isang pamilya at mamahalin ng buong puso.

At ang mga sakit na nararamdam niya ngayon, sabi pa ni Mirriam ay malalagpasan niya rin sa tulong ni Diondre. Pangako niya dito, ito ay may space na sa buhay at puso. At siya ay magiging isang ina rito tulad ng ginawa niya sa dalawa niyang namayapang mga anak.

Ito ang sabi pa ni Mirriam.

Larawan mula sa Instagram account ni Mirriam Manalo

Si Mirriam ay nakilala noong mapabilang siya sa programang ‘The Clash’ ng GMA. Pebrero ng taong 2019 nang isilang niya ang panganay niyang si Layla Elleina. Matapos ang walong buwan ito ay nasawi dahil sa isang genetic disorder na tinatawag na Spinal Muscular Atrophy.

Taong 2021 ay muling ipinakilala ni Mirriam Manalo ang bago niyang baby na si Lilah Emilia. Pero nito lamang Abril ay nasawi rin ito ng dahil sa parehong sakit na bumawi rin sa buhay ng panganay ni Mirriam.

Ang Spinal Muscular Atrophy o SMA ay isang genetic disorder na kung saan humihina o lumiliit ang muscle ng isang tao. Ang mga batang nagtataglay ng kondisyong ito ay nahihirapang, gumapang, maglakad, maupo at pati na ang mag-kontrol ng kanilang head movements. Habang ang iba namang malalang kaso nito ay maaring mahirapang lumunok o huminga.

Walang gamot sa sakit na ito bakit may mga treatments na maaring gawin para matulungan ang mga batang nagtataglay ng sakit na mamuhay ng maayos.

Ayon sa mga eksperto ang sakit na ito ay dulot ng problema sa gene na tinatawag na SMN1. Kaya naman ito ay namamana o naipapasa ng magulang sa kaniyang anak.

Isa sa pangunahing sintomas ng sakit ay ang pagiging ‘floppy’ o parang lantang gulay ng katawan ng isang bata. Hindi rin siya agad na natututong gumapang o maglakad di tulad ng ibang bata. Maaring hindi rin siya makalakad at sa iba pang malalang kaso ng sakit ay hindi rin kayang kumain o mahihirapang makahinga.

Kid’s Health, Mirriam Manalo Instagram

Isa sa maaaring kaharaping problema ng iyong anak ngayong magbabalik eskwela na naman ay ang bullying. Narito ang ilang back-to-school tips para maging ligtas ang anak sa mga bully sa school.

Mga mababasa sa artikulong ito:

Larawan mula sa Pexels

Balik-eskwela na naman ang mga bata matapos ang ilang taong online class dahil sa pandemic na dulot ng COVID-19. For sure halo-halong emosyon ang nararamdaman ng mga bata sa pagbabalik na ito. Marami ang nai-excite sa new school supplies na mayroon sila.

May mga natutuwa dahil makikita na ulit ang kanilang friends. Mayroon din naman anxious at kinakabahan, na kadalasan ang pangunahing dahilan ay dahil sa bullying.

Isa ang bullying sa malaking problemang kinahaharap ng mga estudyante pagdating sa usapin ng school. Para sa Anti-Bullying Alliance, ang pangbu-bully ay nag-uugat sa imbalance of power sa pagitan ng dalawang tao o grupo.

Larawan mula sa Pexels

Maaari raw mangyari ito sa iba’t ibang porma at paraan. Kung sa physical, maaaring makatanggap ang bata ng panunulak, paninipa, pangungurot, at iba pang pananakit sa pisikal na pangangatawan.

Sa verbal naman, kabilang dito ang name calling, pananakot, pang-aasar at pangmamaliit sa pagkatao niya. Sa emosyonal na aspeto, naririyan ang pakiramdam niya na nai-isolate siya mula sa karamihan o kaya naman ay minamanipula ng isang pang tao.

Kaliwa’t kanan ang maaaring maging dulot ng bullying sa bata. Ang ilan dito ay ang mga sumusunod:

Larawan mula sa Pexels

Kaya nga para sa parents, dapat ikabahala ang ganitong kalagayan kung sakaling nagsumbong ang anak sa inyo. Sa oras na malaman mong mayroon palang ganitong kinahaharap ang bata, narito ang ilang sa maaaring gawin:

Lumalakas ang loob ng mga bully sa tuwing tingin nila ay may power sila over someone. Ito ang mahalagang malaman ng iyong anak. Una sa lahat, kinakailangan na hindi niya i-acknowledge na powerful ang nangbu-bully sa kanya upang hindi siya ulit-uliting apihin nito.

Maaaring i-open sa bata ang ilang conversations. Tanungin sa kanya kung mayroon bang mga estudyante sa nabu-bully dahil new transferee ito. O kaya naman kakaiba manamit, o kaya ay dahil siya ay matalino.

Kung mayroon siyang nasasaksihan na ganito, i-remind ang bata na kung titignang mabuti hindi mahihina ang mga ito at walang mas powerful ang dapat nangbu-bully sa kanila. Ito ay sign of uniqueness at pagkakaroon ng skills.

Sa ganitong paraan, maiisip niya ang sarili sa susunod na siya naman ang makaranas ng bullying. Mahalagang malaman niyang strong ang kanyang personality upang magawa niyang ipagtanggol ang sarili laban sa mga bully.

Of course, adults ang may malaking part para matigil ang bullying sa school. Sila ang maaaring makapag-resolve nito since sila ang mas nakakapag-isip nang maayos.

Mahalagang ipaalala sa anak na dapat panatilihin kang informed sa lahat ng nangyayari sa iyo sa school. Simulan ito sa pag-encourage sa kanyang magkwento ng daily happenings sa tuwing siya ay pumapasok. Sa ganitong paraan maririnig mo ang kanyang mga kwento kung sino-sino ang kanyang mga naging kaibigan at iba pang karanasan sa eskwelahan.

Parating sabihin sa kanya na lahat ng harm na mararanasan niya ay dapat niyang sabihin sa iyo dahil naririyan ka upang i-defend siya laban dito.

Kadalasang main target ng bully sa school ay may mga mababang self-esteem at self-confidence dahil sa tingin nila ay mga mahihina ito. Kung sisimulan pa lang sa loob ng tahanan ang pabubuild nito, madadala ng mga bata ang ganitong trait kahit nasa school na. Ibig sabihin, kaya nilang tumindig sa kung ano ang alam nilang tama dahil naturuan na sila sa bahay pa lang.

Kung mataas din ang kanyang self-confidence at self-esteem, magiging malakas din ang loob niyang magsabi sa dapat makaalam. Hindi siya matatakot na mag-speak up kung ano ang nararanasan niyang bullying mula sa kanyang mga kaklase.

Mahalagang malaman na mayroong kinahaharap na problema rin ang mga batang bully sa school. Kung sakaling nalaman mo nang mayroong ganitong karanasan ang anak, mainam na ipagbigay alam ito sa paaralan. Dapat lang na gumawa sila ng paraan kung paano ito masosolusyunan both para sa batang bully at binibiktima nito.

Psychology Today, Anti-Bullying Alliance

Emosyonal na ikinuwento ng isang mommy kung paano siya nasasaktan na nakikita niyang ayaw makipagkaibigan sa anak niya ang mga bata sa kanila.

Mga mababasa sa artikulong ito:

Larawan ni jcomp mula sa Freepik

Masakit para sa parents na makitang nalulungkot at anak, lalo kung malaman na ayaw ng ibang bata makipagkaibigan dito. Ganito ang ibinahagi ng isang mommy patungkol sa kanyang little one.

Emosyonal at mangiyak-ngiyak na ikinwento si Kat Kamalani nang malaman niyang wala palang kaibigan ang kanyang anak. Salaysay niya sa isang Tiktok video, nasaksihan niya raw mismo ito sa pagitan ng kanyang anak at inakala niyang mga kaibigan nito.

Nakita niya raw kung paano pinagtabuyan ng ibang bata ang anak niyang babae,

Sinabi niya ito sa video habang nilalabanan ang pag-iyak dahil sa sakit na marinig ito. Dagdag niya, lalo raw masakit ang kanyang naramdaman nang nagtanong ang kanyang anak.

Halos hindi niya raw alam kung ano ang dapat na i-respond sa tanong ng anak niya na ito,

Ayaw makipagkaibigan sa anak ko ang mga kalaro niya | Larawan ni jcomp mula sa Freepik

Dahil sa labis na lungkot na naramdaman niya dahil sa nangyari, hindi niya na naiwasang magtanong pa ng advice sa iba pang parents. Hiningi niya ang payo ng mga ito kung tama ba ang ginawa niya at kung ano ang ginagawa nila kung sila ang nasa kalagayan na katulad niya.

Sa isang parent, sinisigurado niya raw na hindi nagiging ganito ang kaniyang anak sa iba pang bata,

Help your kids improve their social skills | Larawan mula kay tirachardz sa Freepik

Naku-curious ka rin ba kung bakit walang friends ang iyong anak? Napapansin mo rin bang nahihirapan siyang mag-build ng friendship sa iba pa niyang mga kaedad? Baka kailangan mo nang tulungan ang anak na ma-improve ang kanilang social skills sa pamamagitan ng mga tips na ito:

Una sa lahat, dapat alam mo kung bakit wala siyang kalaro o kaibigan. Tanungin kung mayroon bang bagay na nakaka-bother sa kanya o nahihirapang gawin kaya hindi siya nakikipag-socialize. Mula dito pwede mong hanapan ng paraan kung paano siya matutulungan sa isang partikular na bagay.

Lumalabas ang natural self nila kung nasa environment sila kung saan ito ang kanialng interest. Alamin kung anong hobbies o activities ang gusto nila at subukang isali sila sa clubs or organizations. Dito kasi nila mami-meet ang same children na mayroong same interest with them .

Kung talaga hirap ang bata kung paano simulan ang pakikipag-usap sa iba pang bata, maaari mo siyan tulungan sa pamamagitan ng role playing. Dito pwede kang magpanggap na kaklase o kalaro niya at hayaan siyang mag-approach. Obserbahan kung paano siya nakikipag-usap at gabayan siya kung paano mag-iistart ng conversation.

Mas madali niyang mai-practice ang pakikipagsocialize kung nakikita niya ito sa inyo. Maging role model para sa anak kung paano dapat nakikipag-usap sa ibang tao at nagbubuild ng relationship.

Kidspot, Brain Balance Centers

Alamin ang mga sintomas ng preeclampsia na hindi napapansin ng karamihan sa mga nagdadalantao upang iligtas ang buhay nila ni baby.

Maraming bagay ang dapat tiyaking mabuti sa pagdadalantao upang masiguro ang kalusugan at kaligtasan ng mag-ina. Ilan sa mga dapat malaman ng mga ina ay ang mga tahimik na sintomas ng preeclampsia na kadalasang hindi napapansin.

Ang preeclampsia sa buntis o pagbubuntis ay isang isyung medikal na kailangang pagtuunan ng agarang aksyon. Maaari itong maging problema ng mga nasa kalagitnaan ng kanilang pagbubuntis (20 linggo).

Ang mga mommies na maaaring nakakaranas ng preeclampsia ay may mataas na blood pressure (hypertension), protein sa kanilang ihi, pamamanas, lagnat, at panlalabo ng paningin. Nagdudulot ito ng mga komplikasyon sa ibang organs ng nagbubuntis at delikado ito para sa iyo at kay baby.

Kailangang ipaalam agad sa inyong health care unit kung may nararanasang mga bagay na maaaring senyales ng preeclampsia. Sa kabilang banda, ang kalagayang ito ay maaaring mawala pagkatapos ng panganganak.

Mas madalas makaranas ng preeclampsia ang mga mommies na first timer. Hindi rin siguro ang mga eksperto kung bakit nagkakaroon nito ang ibang mga nagbubuntis.

Nagiging sanhi rin ito sa US ng 15% ng premature deliveries, at kadalasang nagkakaroon nito ang 8% ng mga nagbubuntis sa buong mundo.

Bihira man ang kondisyong ito, ang mga mommies na maaaring magkaroon nito ay ang mga sumusunod:

Ito ang pangunahing sintomas ng preeclampsia kung saan naaapektuhan nito ang ilang vital organs sa katawan ng nagdadalantao.

Ayon sa Preeclampsia Foundation, nangyayari ang preeclampsia sa 5 hanggang 8 porsiyento ng pagdadalantao ng mga kababaihan. Hindi pa tiyak ng mga doktor ang tunay na dahilan kung bakit nagkakaroon nito ang mga buntis.

“Blood pressure can sometimes increase without any warning. A blood pressure of 140/90 in a person who does not have high blood pressure could be a sign of preeclampsia,” sabi ni Dr. Sara Soto, obstetrician-gynecologist sa PIH Health Women’s Center sa Whittier, California.

Mabuting komunsulta agad sa doktor kapag biglang nagkaroon ng pagbabago sa iyong blood pressure.

Isa sa mga karaniwang sintomas din ay ang pagkakaroon ng protein sa ihi ng mga nagdadalantao. Natutukoy ito sa pamamagitan ng urinalysis.

“Protein may be in the urine due to ‘leaky’ blood vessels in the kidneys, causing protein from the blood stream to go into the urine,” sabi ni Dr. Patricia Pollio, director ng Obstetrics and Gynecology department ng Good Samaritan Hospital, na miyembro ng Westchester Medical Center Health Network sa New York City.

Kung napapansin mong humihina o kumokonti ang iyong inilalabas na ihi habang ikaw ay nagdadalantao, agad na pumunta sa iyong doktor.

Senyales ito na nagkakaroon ng pagbabara sa iyong blood vessels dulot ng biglaang pagtaas ng iyong blood pressure. Ibig sabihin, nahihirapang gumana ang iyong mga bato o kidney.

“When preeclampsia becomes severe a person can start to produce less urine or even stop making urine altogether,”

Kadalasang nangyayari ang preeclampsia sa ikatlong trimester ng pagdadalantao.

Ayon sa American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), mas prone ang mga nagdadalantao sa kanilang huling trimester sa pagkakaroon ng fluid retention sa kanilang katawan.

“Swelling occurs during preeclampsia in part because of the relatively low protein level in the blood stream, and also due to leaking of water from the blood stream into the tissues,” sabi ni Dr. Pollio.

Normal ang pananakit ng ulo sa mga buntis. Ang hindi normal ay ang pagkakaroon ng madalas at matinding pananakit ng ulo na hindi nawawala. Isa ito sa sintomas ng preeclampsia.

Sa isang pag-aaral ng Albert Einstein School of Medicine, lumabas na 38% ng mga buntis na nakararanas ng madalas na pananakit ng ulo ay may preeclampsia — 5 hanggang 8% ito ng kabuuang bilang ng general population ng mga nagdadalantao.

“With preeclampsia symptoms, a headache can occur as a direct result of high blood pressure, or indirectly due to swelling of the brain,” sabi ni Dr. Pollio.

Ang morning sickness ay nawawala paglagpas ng unang trimester ng mga buntis. Kung biglang bumalik ang iyong morning sickness sa ikalawa at ikatlong trimester ng iyong pagdadalantao, baka ito ay sintomas ng preeclampsia.

“Nausea or vomiting can occur due to stress on the liver from leaky blood vessels,” paliwanag ni Dr. Pollio.

Siguruhing ipasuri ang iyong blood pressure at urine sample sa iyong doktor upang malaman kung ikaw ay may preeclampsia.

Ang pamumuo ng mga fluid sa katawan ay nakakapagpabilis ng pagtaas ng timbang ng mga nagdadalantao na may preeclampsia.

Lumabas sa pagsusuri ng mga eksperto na ang pagtaas na timbang ng mga nagdadalantao (mga overweight at obese) ay nauugnay sa pagkakaroon ng preeclampsia.

“Sudden weight gain is a function of water retention and swelling,” sabi ni Dr. Pollio.

25% hanggang 50% ng mga may preeclampsia ay naitalang nakararanas ng panlalabo ng paningin, ayon sa American Academy of Ophthalmology.

Bagaman nareresolba naman ito pagkatapos manganak, kinokonsidera pa rin itong seryosong sintomas ng preeclampsia.

“Changes in vision occur due to swelling of the optic nerve, a sign of brain swelling,” sabi ni Dr. Pollio.

“This swelling of the brain (cerebral edema) is life-threatening, so any persistent vision changes should be evaluated by your doctor immediately,” sabi naman ni Dr. Soto.

Pamilyar ka ba sa rubber hammer na pinupukpok ng mga doktor sa tuhod ng mga pasyente? Normal na ginagamit ito ng mga doktor upang masuri ang reflexes ng isang tao. Kusang umaangat ang paa kapag pinupukpok ng rubber hammer ang tuhod.

Sa kaso ng mga may preeclampsia, hindi lang pag-angat ang nangyayari sa paa nila. Napapasipa sila ng malakas na tila parang kabayo. Tinatawag itong hyperreflexia.

“Hyperreflexia occurs due to central nervous system irritability because of brain swelling,” sabi ni Dr. Pollio.

Normal naman na nakararanas ng hirap sa paghinga ang mga nagdadalantao dahil sa paglaki ng fetus sa kanyang sinapupunan. Ngunit hindi na ito normal kung nagdudulot na ng pagkabalisa sa isang buntis ang madalas na hirap sa paghinga.

“Shortness of breath can occur due to fluid accumulating in the lungs [pulmonary edema], which can also lead to anxiety from poor lung air exchange, and/or low oxygen levels,” sabi ni Dr. Pollio.

Lumabas sa mga research na nagdudulot ang preeclampsia ng pulmonary edema sa pagbubuntis ng mga ina. Hindi ito dapat balewalain, ayon sa mga eksperto.

Maaaring akalain ng mga buntis na simpleng heartburn o epekto ng pagsipa ng fetus ang nararanasan nilang pananakit ng kanang itaas na bahagi ng kanilang abdomen. Baka senyales na ito ng problema sa kanyang atay o liver.

“Constant pain in the right upper side of the abdomen can be a sign of liver swelling in severe forms of preeclampsia,” sabi ni Dr. Soto.

Ayon sa mga datos mula sa U.S. National Library of Medicine, 10-20% ng mga may preeclampsia ay nakararanas ng pananakit ng upper right abdomen at lower back pain.

Tinatawag itong HELLP syndrome, isang uri ng preeclampsia kung saan nagkakaroon ng ruptured liver at stroke ang mga buntis kapag hindi naagapan.

Ipinapayo na huwag mag-atubiling pumunta sa doktor ang mga buntis na nakararanas nito upang maisalba ang buhay nilang mag-ina.

Batay sa mga pag-aaral, wala pang kasiguraduhan ang dahilan ng pagkakaroon ng preeclampsia ng ilan sa mga nagbubuntis. Pinaniniwalaang dahilan nito ang problema sa kalusugan ng placenta o “inunan” (ang organ na nagpo-provide ng oxygen at sustansiya sa fetus na nade-develop habang nagbubuntis).

Ang supply ng dugo na patungo sa placenta ay maaaring mabawasan kapag may preeclampsia ang isang nagbubuntis. Dahil dito, maaaring magkaproblema sa kalusugan si mommy at si baby.

Para sa mga may risk factors at sintomas ng preeclampsia, may mga hakbang na pwedeng gawin si mommy para maagapan ang tiyansa ng pagkakaroon nito. Maaaring gawin ang mga hakbang nito bago at habang nagbubuntis.

Ang pag-inom ng baby aspirin araw-araw ay nakababawas ng tiyansiya ng pagkakaroon ng preeclampsia sa posibilidad na 15%. Mas mahalaga pa rin ang pagkonsulta sa inyong doktor at health care unit upang matulungan kayo sa safe na pag-iwas sa preeclampsia at mga hakbang para sa healthy na pagbubuntis.

Karagdamang impormasiyon mula kay Nathanielle Torre

Reader’s Digest, My Cleveland Clinic, Mayo Clinic, Web MD

Dito sa theAsianparent Philippines ay mahalaga sa amin ang makapagbigay ng impormasyon na wasto, makabuluhan, at napapanahon, ngunit, hindi ito dapat gawing pamalit sa payo ng doktor, o kaya sa medical treatment. Walang pinanghahawakang responsibilidad ang theAsianparent Philippines sa mga nagnanais na uminom ng gamot base sa impormasyon sa aming website. Kung mayroong agam-agam, ay nirerekomenda naming magpakonsulta sa doktor upang makakuha ng mas malinaw na impormasyon.

Iyak nang iyak nang walang dahilan? Baka kabag na ‘yan. Alamin rito ang mabisang gamot sa kabag ng baby.

Ang kabag ay isa sa mga bagay na karaniwang nagdudulot ng sakit at pagkabalisa sa mga sanggol. Kaya naman makakatulong nang malaki kung alam ng mga magulang at nag-aalaga sa bata ang mga posibleng sanhi nito pati na rin ang iba’t ibang paraan ng pagpapatahan at gamot sa kabag ng baby.

Iyak pa rin ba ng iyak ang iyong newborn kahit na napadede na at napalitan ng diaper? Ano kaya ang sanhi nito?

Isa sa mga posibleng dahilan ng matinding pag-iyak ni baby ay ang kabag. Ito ang tawag kung mayroong gas o hangin sa tiyan na ng isang sanggol na nagdudulot ng pagkabalisa hanggang sa malunasan at maibsan ang kaniyang pakiramdam.

Ayon kay Dr. Maria Belen Vitug Sales, isang pediatrician mula sa Makati Medical Center, ang kabag ng baby ay maituturing na parte ng kanilang paglaki.

Posibleng magsimula ang kabag ni baby pagkapanganak sa kaniya, o matapos ng ilang araw o isang linggo. Kadalasan lumilipas din naman ito o nakakalakihan ng sanggol sa loob ng 4 hanggang 6 na buwan. Pero hindi naman lahat ng pag-iyak ni baby ay dahil sa kabag. Ani Dr. Sales,

Bakit ba kinakabag ang bata? Dahil ba sa gatas o breastmilk? May mga nag-aalala na dahil ito sa kinakain ni mommy habang nagpapasuso. Ano nga ba ang totoo?

Walang eksaktong dahilan ang kabag pero maaring ito ay may kaugnayan sa labis na pagpasok ng hangin sa tiyan (aerophagia).

Gayundin, dahil masyado pang maliit at hindi pa fully developed ang digestive tract ng isang sanggol, hindi pa nito kaya ang mag-imbak ng masyadong maraming gatas, at natututunan pa lang nito kung paano tunawin ang pagkain sa loob ng tiyan.

Narito pa ang ilang karaniwang sanhi ng kabag ng mga sanggol:

Paano malalaman kung may kabag sa baby? Hindi lahat ng baby ay kabagin o madalas nakakaranas ng kabag. At isang palaisipan rin kung bakit ang iba ay mas prone sa kabag, at ang iba ay hindi naman kinakabag.

Subalit, may ilang mga indikasyon na pwedeng suriin kung paano nga ba malalaman kung may kabag si baby. Narito ang ilang sintomas ng kabag sa baby:

Kapag nakita nating umiiyak o may kakaiba sa ating mga anak, nakaugalian na ng mga magulang ang pitik-pitikin ang kanilang tiyan ni baby upang pakinggan kung sila ay may nararanasang kabag. Ngunit payo ni Dr. Sales, kailangang iwasan ang nakasanayan na ito.

“I actually tell my patients to stop doing that. Kasi lagi ka naman may maririnig e. Kumbaga you will always feel gas sa tiyan.” aniya.

Anong gamot sa kabag ng baby? Paano nga ba mawala ang kabag ng baby? Ayon kay Dr. Barbara Ann Manio, isang pediatrician, upang maibsan ang kabag ng isang sanggol at guminhawa ang kaniyang pakiramdam, dapat ay mawala ang nakapasok na hangin sa loob kaniyang tiyan.

Nailalabas ito ni baby sa pamamagitan ng pagdighay o pag-utot. Makakatulong rin ang pag-apply ng banayad na pressure o kaunting init sa kanilang tiyan para malabas niya ito. Maaari rin ang pagpapalit ng pwesto o posisyon para makagalaw ang tiyan ni baby at mailabas ang hangin.

Anong gamot sa kabag ni baby? Narito ang ilang home remedy kung paano mawala ang kabag ng baby na maaari mong subukan:

Lumakad-lakad habang karga ang bata, o kaya ay iduyan ito o ihele. Tandaan na ang anumang mahinang paggalaw ay nakakapagpatahan sa sanggol.

Puwede ring ilagay siya sa stroller o duyan, at saka siya igalaw ng marahan. Ito at ang init ng yakap ni Mommy o Daddy ay makakapagpakalma sa kinakabag na bata hanggang makatulog siya.

May mga magulang na isinasakay ang bata sa kotse (sa car seat) at saka nagmamaneho kahit sa maikling distansiya lang. Ang tunog ng makina ng kotse at paggalaw nito ay milagrong nakakakapagpatulog sa bata.

May mga gumagamit din ng iba pang gamit sa bahay na may rhythm at tunog, tulad ng washing machine, electric fan, vacuum cleaner, at iba pang kagamitan na may “white noise” ay mahinang ingay.

Sinasabing ang maliliwanag na ilaw o bright lights at malakas o mabibilis na music ay nakakapagpalala ng pag-iyak ng isang kinakabag na sanggol.

Subukang ihiga siya sa isang tahimik at madilim na kuwarto at balutin ang katawan ng baby blanket. Tapikin o hagurin ang likod ng marahan.

May mga pwedeng pag-aralan na baby massage, at gamit ang baby oil, epektibo itong pampakalma ng umiiyak na sanggol.

Makakatulong din ang warm compress o boteng may maligamgam na tubig, na ilalagay sa tiyan ng sanggol. Subukan rin siyang paliguan gamit ang maligamgam na tubig, o warm bath.

Para sa mga sanggol na 6 na buwan pataas, maaring makatulong sa mga sintomas ng kabag ang pag-inom ng probiotics gaya ng (tuald ng Lactobacillus reuteri). Itanong sa pediatrician ng iyong anak kung ano ang mabuting probiotic na makakatulong bilang gamot sa kabag ng baby.

Mas mabuting ipatingin sa doktor ang sanggol lalo kung madalas ang kabag at pag-iyak nito, para makita kung may iba pang kondisyon na dapat gamutin, at para malaman kung ano ang dapat na paggamot sa sanggol.

Kung gumagamit naman ng feeding bottles para sa gatas ni baby, piliin ang mga bottle teats na akma sa edad ng iyong anak. Tama lang dapat ang agos ng gatas para hindi makapasok ang hangin sa tiyan ni baby. Subukan rin ang mga anti-colic bottles.

Iwasan din ang masyadong pag-shake ng bote kapag tinitimpla ang gatas ni baby para hindi makapasok ang air bubbles.

Kung nagpapadede ka naman, iwasan muna ang mga pagkaing nagdudulot ng gas (gaya ng mga nabanggit sa itaas) at obserbahan kung mababawasan ang kabag ng iyong anak. Huwag ring kalimutang ipa-burp si baby pagkatapos niyang magdede.

Paano matanggal ang kabag ni baby sa tiyan at anong iba pang gamot sa kabag ng baby? Bukod sa mga naunang home remedy na nabanggit para sa kabag ni baby, narito ang iba pang maaaring gawin kung paano matanggal ang kabag ni baby sa tiyan:

Larawan mula sa Pexels kuha ng Negative Space

Bagamat karaniwan lang ang pagkakaroon ng kabag sa mga sanggol, may mga pagkakataon na senyales ito ng mas matinding kondisyon at kailangang ipasuri sa doktor.

Ipakonsulta agad sa kaniyang pediatrician si baby kapag napansin ang mga sumusunod na sintomas:

Anuman ang mangyari, huwag aalugin ang bata, at huwag na huwag sasaktan ito. Kung nakakaramdam ng inis o pagod habang pinapatigil sa pag-iyak ang iyong anak, tawagin ang iyong asawa o ibang kasama sa bahay para siya muna ang mag-alaga kay baby. Tandaan, lilipas rin ang panahong ito kaya habaan mo pa ang iyong pasensya.

Makakatulong ang pagbabago ng posisyon ng baby tuwing pinapakain o dumedede ito. I-elevate nang kaunti ang kaniyang ulo. Dapat na mas mataas nang kaunti sa tiyan ang ulo tuwing pinapasuso ang sanggol.

Bukod pa rito, ang weak latch ng baby sa utong ng ina ay maaaring maging sanhi ng pagkalunok nito ng labis na hangin. Magpakonsulta sa lactation consultant kung nakakaramdam ng pananakit ng dibdib kapag nagpapasuso, o kaya naman ay mukhang frustrated ang iyong anak habang dumedede.

Larawan mula sa Pexels kuha ni Antoni Shkraba

Normal man at madalas na kusang nawawala rin ang kabag ng baby ay mahalaga pa ring obserbahan ang iyong anak kapag may kabag. Ang pabalik-balik na kabag sa baby ay maaaring humantong sa colic.

Ano ang colic? Ang colic ay nagdudulot ng matinding pag-iyak ng baby na maaaring tumagal nang tatlong oras kada araw sa loob ng tatlong araw sa isang linggo.

Patuloy pa mang pinag-aaralan ang sanhi ng colic sa baby, bukod sa kabag ay maaaring dahilan ng pagkakaroon ng colic ay ang hirap sa pagtunaw ng pagkain ng baby. O kaya naman ay allergy o intolerance sa gatas ng baka na karaniwang ingredients ng formula milk.

Ang kabag ay maaaring maranasan ng iyong anak ano mang oras, subalit ang colic ay karaniwang nararanasan sa mga unang linggo ng baby matapos na ito ay ipanganak. Kadalasan din namang nawawala ito kapag nasa edad tatlo hanggang apat na buwan na ang sanggol.

Tandaan na ano mang dahilan ng pagkabalisa at pagkairita ng iyong anak ay mas makabubuting ipakonsulta ito sa kaniyang pedia para malaman ang tamang paraan ng paggamot dito.

Karagdagang ulat mula kay Jobelle Macayan at Nathanielle Torre

WebMD, Medical News Today, Healthline, Unilab, Mommy’s Bliss

Dito sa theAsianparent Philippines, mahalaga sa amin ang makapagbigay ng impormasyon na wasto, makabuluhan at napapanahon ngunit hindi ito dapat gawing pamalit sa payo ng doktor, o kaya sa medical treatment. Walang pinanghahawakang responsibilidad ang theAsianparent Philippines sa mga nagnanais na uminom ng gamot base sa impormasyon sa aming website. Kung mayroong agam-agam, ay nirerekomenda naming magpakonsulta sa doktor upang makakuha ng mas malinaw na impormasyon.

It’s hard to imagine battling cancer while pregnant. Mums who go through this need to handle so many changes that involve the disease and their pregnancy.

Moreover, expecting mums need to face risks surrounding their pregnancy and cancer treatments. They also must prepare for an unusual bonding experience with their baby after labour.

Meanwhile, getting diagnosed with cancer during major milestones challenges the strongest of people. This especially affects women who desire to start a family with their spouses.

However, not every woman is given the opportunity to bear a child. There were certain moments when some could be capable, but time tested their desire to have one.

While some couples get pregnant without even trying, it could be a big challenge for others. The same goes for a woman from Atlanta, Georgia.

She and her husband spent years trying to conceive. Unfortunately, when they were given a chance, she learned that she was also battling thyroid cancer while pregnant.

In this article, you’ll read:

Image Source: iStock

Allison Murphy and her husband have been trying to get pregnant for years. In  2016, the couple could hardly believe their desire to get pregnant had finally become a reality.

“It was a miracle,” said Allison Murphy when she remembered what happened in 2016. “It really felt like a miracle, like we were given a gift.”

Allison Murphy’s doctors closely observed the condition of her neck throughout her pregnancy. They monitored the state of her thyroid after noticing an unusual lump.

“I had a thyroid nodule,” said the mum as she recalled how she learned of her condition.

She also described herself as looking like a girl with an Adam’s apple because of the lump on her throat.

Allison Murphy was constantly undergoing regular biopsies for eight years. It always appears normal until the 35th week of her pregnancy.

During that time, Murphy’s endocrinologist asked her to come in. It was when she found out that her most recent biopsy came out. It had come back inconclusive but suspicious for cancer.

They then referred her to a surgeon, who said she needed to take out her thyroid as soon as possible. When she heard that, the first thought that came to her mind was her baby. She then decided to have her thyroid operation done by the end of the year.

Dr Carmen Elisa LeBlanc, Murphy’s endocrinologist, emphasizes the importance of removing the thyroid. According to her, Murphy’s condition is treatable, but it is essential to get the thyroid out. Because of this, they decided to proceed after she gave birth.

Allison Murphy underwent surgery to remove her thyroid three months after she gave birth. The test results showed that the nodule was cancerous.

In addition, she needed to begin her radioactive iodine treatment shortly after her surgery. Unfortunately, this treatment prevents her from breastfeeding her baby.

It was mainly because the baby should not absorb any of the radioactive iodine. The treatment affects the thyroid and ultimately destroys it eventually.

According to Allison Murphy, the most difficult part of her cancer journey was her inability to breastfeed her baby. She also needed to separate herself from her family for a week due t the radioactive.

At present, Murphy is six years out and cancer free. Most importantly, she is now a mother of a healthy little girl.

Allison Murphy was grateful that her cancer was detected and treated early before it had the chance to spread beyond her thyroid.

Image Source: iStock

Thyroid cancer occurs when malignant or cancer cells form in a person’s thyroid. You can check for the possible appearance of nodules by lightly massaging your thyroid.

It is a butterfly-shaped gland, which is located at the base of the neck, below Adam’s apple. Furthermore, the thyroid produces hormones that regulate heart rate, blood pressure, body temperature, and weight.

In most cases, thyroid cancers do not commonly show early signs or symptoms. However, as it grows, here are some signs and symptoms to remember:

Like most types of cancer, thyroid cancer comes with different types. Moreover, each type comes with various risks and other conditions. Here are the factors that may increase the risks of having thyroid cancer:

This article has been republished with the permission of theAsianparent Singapore.

Fox 5 Atlanta, Mayo Clinic

Karamihan sa mga kababaihan ay nagkakaroon ng iba’t ibang discharge sa isang menstrual cycle. Ang mga iba’t ibang kulay at katangian ay nakaayon sa hormones at kung anong nangyayari sa katawan ng isang babae. Alamin kung ano ang white mens at iba pang discharge na nakukuha bago magka-period.

Ang white mens na nakukuha bago ang period ay kilala bilang leukorrhea. Ito ay gawa sa mga likido at cells galing sa ari ng babae. Maaari itong maging bahagyang kulay dilaw.

Ang bahagi ng menstrual cycle na lumalabas ang white mens ay ang luteal phase. Kung saan ang hormone na progesterone ay tumataas ang bilang sa katawan ng babae. Sa pagtaas ng progesterone, ang discharge ay nagiging tila sipon na malabo ang kulay.

Maaari itong gamitin bilang natural family planning strategy. Ang manipis at stretchy na discharge ay nangangahulugan na maaaring magbuntis ang babae. Sa kabila nito, ang makapal na discharge ay senyales ng infertile cervical mucus.

Ngunit dapat na tandaan na hindi 100% safe ang natural family planning. May chance pa rin mabuntis dahil matagal nabubuhay ang sperm sa loob ng katawan ng babae.

Ayon kay Dr. Gergen ng Makati Medical Center sa isang eksklusibong panayam namin sa kaniya, normal lamang ang pagkakaroon ng white mens ng isang babae.

Maaari rin itong gamitin upang malaman kung fertile ka. May isang pamamaraan kung saan titignan kung gaano ka slimy ang white mens ng isang babae upang malaman kung fertile siya.

Makakatulong ito sa mga babae na gusto nang magbuntis at magkaanak.

“Titingnan mo ‘yon eh. Kapag naging slimy, kapag nagiging parang watery ‘yon very fertile ‘yon. ‘Yong iba nag-aano nagbebase sa basal body temperature. Pagkagising ng umaga kukunin mo yung basal body temperature mo.”

“Titingnan mo at ipa-plot mo ‘yon sa graphing paper. Kapag nagkaroon ng rise sabihin mo point 3 ibig sabihin nun mag-oovulate na.”

Ang mga iba’t ibang sanhi ng pagkakaroon ng white mens ay:

Ang indikasyon ng white mens bago magkaroon ng period ay normal na bahagi ng menstrual cycle. Ang discharge na ito ay tinatawag din na “egg white mucus” dahil sa pagkakahawig nito sa hindi pa nalulutong puti ng itlog. Walang amoy ang discharge na ito.

Dahil parehong bahagi ng mesntrual cycle ang pagkakaroon ng white mens, maaaring indikasyon ito ng nalalapit na pagkakaroon. Ang white mens ay makikita bago at pagkatapos ng iyong mesntrual bleeding.

Maaaring ilang araw ang tinatagal ng white mens discharge ng babae, lalo na kung nasa normal siyang mesntrual cycle na 28 araw. Kung ganito ang kanyang kondisyon, maaaring tumagal ang white mens sa loob ng 4 na araw, o batay sa kalendaryo, mula ika-10 hanggang ika-14 na araw ng cycle (pagkatapos ng ovulation).

Bahagi rin ng natural na daloy ng menstrual cycle ang white mens pagkatapos ng menstruation. Ang vaginal discharge na ito na nilikha ng glands sa cervix at vagina ay naapektuhan ng pagbabago ng hormones.

Ang white mens ay maaaring lumitaw pagkatapos ng mesntrual bleeding ng babae. Sa phase na ito, nagsisimula nang tumaas ang estrogen levels para sa paghahanda ng iyong katawan sa ovulation.

Ang pag-inom ng birth control pills ay nakakapagpabago sa hormonal levels ng isang tao. Dahil sa mga pagbabagong ito, nagiging side-effect ang pagkakaroon ng white mens.

Senyales ng buntis ang white mens na nailalabas bago ang period. Kahit nasasabing mas malapot ang white discharge sa buntis, mahirap suriin ang pagkakaiba ng white discharge sa buntis at discharge na natural na bahagi ng menstrual period.

Ang mga STI na gonorrhea at chlamydia ay kilala bilang hindi nagbibigay ng sintomas ngunit maaaring maging sanhi ng madilaw na discharge.

Ang trichomonas naman ay nagiging dahilan ng pagkakaroon ng maberde o madilaw na discharge na may malansang amoy at kaakibat na pangangati.

Ang pagkakaroon ng yeast infection ay maaaring mangyari nang biglaan nang walang kinikilalang sanhi. Malapot na puting discharge na nailalabas kapag mayroong yeast infection ang isang babae. Nagdadala rin ito ng pangangati at mainit na pakiramdam sa vulva.

Ito ay isang impeksiyon na nakukuha kapag nagbago ang natural na balanse ng bacteria sa ari ng babae. Hindi pa malinaw ang sanhi ngunit naiuugnay sa paninigarilyo, douching, at pakikipagtalik sa iba’t ibang lalaki. May malansang amoy at grayish white ang kulay ang discharge kapag may bacterial vaginosis.

Ang bawat kulay ng vaginal discharge ay maaaring senyales ng iba’t ibang health issues.

Ang is white discharge na lumalabas minsan na thick ay isang common na discharge. Ibig sabihin nito nasa simula o patapos ka na sa iyong menstrual cycle.

Tandaang normal lamang ito kapag wala itong kasamang pangangati. Sapagkat kung mayroon white discharge na makapal ay maaaring indikasyon ito ng yeast infection.

Karaniwan ang pagkakaroon ng yeast infection sa mga buntis pero maaari ding magkaroon nito ang sino mang babae. Kaya naman mahalagang magpakonsulta sa doktor kung tila cottage cheese ang white mens at may kasamang sintomas ng pangangating, paghapdi, at pananakit sa ari tuwing umiihi o nakikipagtalik.

Ibig sabihin lamang ng discharge na ito ay maaaring nag-o-ovulate ka. Ito ay tinatawag na fertile mucous. Normal at healthy ang clear white na discharge lalo na kung mild lang ang amoy nito.

Maaaring magkaroon ka ng discharge na ito sa iba’t ibang panahon ng iyong menstrual cycle, at maaari mo rin itong maranasan kapag ikaw ay kakatapos lamang mag exercise o gumawa ng mga mabibigat na bagay.

Kapag mayroon kang discharge na ganito ang kulay, ay maaaring indikasyon na ito na mayroon kang impeksyon. Lalo na kung ang discharge na ito ay thick at clumpy katulad ng cottage cheese o kaya naman may mabahong amoy ito.

Agad na kumonsulta sa doktor kapag napansin na ganito ang kulay ng iyong discharge. Maaari kasing sintomas ito ng sexually transmitted infections (STI) tulad ng chlamydia. Lalo na kung may kasama itong sintomas ng pamumula at iritasyon sa ari.

Ang pagkakaroon ng brown na discharge ay maaaring mangyari kapag malapit nang matapos ang iyong regla. Ibig sabihin nito, nililinis na ng iyong katawan ang iyong vagina mula sa pagkakaroon ng regla.

Kung magkaroon ng brown na discharge habang ikaw ay buntis, agad na kumonsulta sa iyong doktor para makatiyak kung ano ang sanhi nito.

Ang kulay abo o gray na vaginal discharge ay maaaring sintomas ng bacterial vaginosis. Vaginal infection ito na mayroong malansang amoy.

Mas matapang ang amoy nito tuwing pagkatapos makipagtalik. Ang vaginosis ay dulot ng imbalance ng good at bad bacteria sa ari ng babae. Mahalagang magpatingin sa doktor kung nakararanas nito.

Ang pagkakaroon ng tila spotting na discharge sa babae ay maaaring mangyari sa mid-cycle ng kaniyang menstruation. Pwede rin itong mangyari kapag siya’y nag-o-ovulate.

Maaari rin itong mangyari kapag nasa unang stage ang babae nang pagbubuntis.

Kung ikaw ay buntis at nagkaroon ng pulang vaginal discharge, agad na pumunta sa doktor para sa immediate medical attention. Lalo na kung matindi ang bleeding at mayroong clots at nakakaramdam ng cramping at abdominal pain. Pwedeng miscarriage o ectopic pregnancy ang sanhi ng bleeding. Subalit maaari din namang less serious ang dahilan.

Maaaring ikagulat ng ibang tao kung bakit may amoy ang white mens. Dahil sa mga TV ads at di sapat na edukasyon tungkol dito, hindi natin nalalaman na maaaring normal ang pagkakaroon ng amoy ng white mens.

Tahanan para sa milyon-milyong bacteria ang ari ng babae. At ang bacteria make-up na ito ay maaaring magpabago-bago sa loob lamang ng ilang oras, kada araw.

Dagdag pa, ang groin ay puno ng sweat glands. Hindi nakakapagtakang may amoy ang ari ng babae, ganun din ang nailalabas na white mens.

Ang pagkakaroon ng white mens, bilang natural na bahagi ng menstrual cycle, ang naglilinis ng mga bacteria na nanahahan sa loob ng ari. Kaya imposibleng walang amoy ito.

May mga iba pang dahilan ang pagkakaroon ng amoy nito depende sa amoy ng white mens. Kumonsulta sa doktor kung napansing hindi na normal ang amoy ng white mens.

Ang pagkatuyo ay natural na nararamdaman 3 hanggang 4 na araw matapos ang period. Susundan ito ng 3 hanggang 5 araw na pagkakaroon ng puti, malabo, o malagkit na discharge. Ito ang tinatawag na follicular phase.

Sa ovulation, malinaw na discharge ang karaniwan maging malapot man o malabnaw. Maaaring makakita ng hanggang 30 na beses na dami ng discharge kumpara sa normal na dami na nailalabas sa araw-araw.

Ang white mens ay babalik matapos ang ovulation. Maaaring mas marami ang discharge na unti-unting kokonti hanggang sa maging malapot at madikit. Kadalasan itong tumatagal nang 11 hanggang 14 na araw.

Ang discharge bago ang period ay maaaring magkulay dilaw habang brown naman matapos ang period. Ang pagkakaroon ng spotting o brown na discharge sa panahon ng inaasahang mens ay maaaring senyales ng pagbubuntis ang white mens.

Normal ang white mens sa mga kababaihan at maaari ding makita ang senyales ng pagiging buntis sa kulay ng vaginal discharge ng babae.

Nagbabago ang tipikal na manipis, clear, at mild smelling na white mens kapag buntis ang babae. Maaaring mas marami ang vaginal discharge at magbago ang consistency, thickness, at dalas ng paglabas nito sa ari ng babae kapag buntis.

Kung 1-week o 2-weeks nang delayed ang regla dahil sa conception, magsisimulang mapansin ang senyales na ikaw ay buntis sa iyong white mens. Sa umpisa ay tila normal o tipikal na white mens lang ito.

Habang lumilipas ang mga linggo ng iyong pagbubuntis ay mas magiging kapansinpansin ang pagbabago sa lapot, kulay at amoy ng white mens.

Sa huling trimester ng pregnancy ay mas marami ang ilalabas na vaginal discharge ng iyong ari. Pwede ring mapansin ang pagkakaroon ng mucus na may kaunting dugo. Normal naman ito kapag malapit nang manganak at hindi dapat na ikabahala.

Dagdag pa rito, kapag napansing tila kulay brown ang iyong vaginal discharge mahalagang kumonsulta sa iyong doktor. Bagama’t karaniwang hindi naman ito dapat ikabahala, pero mahalaga ang dobleng pag-iingat kapag ikaw ay buntis.

Nagkakaroon ng changes sa kulay, lapot at dami ng vaginal discharge ng babae kapag buntis dahil sa pagbabago sa level ng hormones.

Nakaaapekto rin ang pagbabago sa cervix ng babae during pregnancy sa vaginal discharge. Kapag lumambot na ang cervix at vaginal wall, nagproproduce ang katawan ng babae ng excess na discharge bilang proteksyon mula sa infections.

Pwede rin namang ang dagdag na dami ng white mens sa buntis ay dulot ng pag-press ng ulo ng baby sa cervix kapag malapit nang manganak ang babae.

Image from Freepik

Ano pa man ang kulay o katangian ng discharge ng isang babae, ito ay nailalabas upang panatilihin ang kalusugan ng ari. Hanggang walang nararamdaman na sakit, pangangati, o pamumula, ang discharge ay masasabing normal.

Magpasuri sa doktor kapag nakakaramdam ng:

Ang pagkakaroon ng pagbabago sa discharge habang sexually active ay maaaring sintomas ng sexually transmitted infection. Kapag hindi ito nagamot agad, maaaring maging sanhi ng iba pang problema sa kalusugan tulad ng pagka-baog.

Maaaring mapanatili ang pagkakaroon ng malusog na vagina kahit na ikaw ay buntis sa pamamagitan ng mga sumusunod:

Larawan mula sa Pexels kuha ni Charlotte May

Higit sa lahat, kumonsulta sa inyong doktor kung mayroon mang sintomas ng infections na nararanasan. Mahalaga ito kung ikaw ay buntis at nakakaranas ng unusual discharge. Maaaring irekomenda ng iyong doktor ang pag-inom ng antibiotic na ligtas para sa buntis.

Tandaan na kapag hindi nagamot ang impeksyon ay maaaring humantong ito sa komplikasyon na magdudulot ng negatibong epekto sa iyong kalusugan at sa sanggol sa sinapupunan.

Karagdagang impormasyon mula kay Marhiel Garrote, Jobelle Macayan, at Nathanielle Torre

Healthline, SutterHealth, Medical News Today , My Cleveland Clinic, Very Well Health

Dito sa theAsianparent Philippines ay mahalaga sa amin ang makapagbigay ng impormasyon na wasto, makabuluhan, at napapanahon, ngunit, hindi ito dapat gawing pamalit sa payo ng doktor, o kaya sa medical treatment. Walang pinanghahawakang responsibilidad ang theAsianparent Philippines sa mga nagnanais na uminom ng gamot base sa impormasyon sa aming website. Kung mayroong agam-agam, ay nirerekomenda naming magpakonsulta sa doktor upang makakuha ng mas malinaw na impormasyon.

Ano ang gamot sa maga ng paa? Narito ang mga gamot sa pamamaga ng paa base sa kung ano ang sinasabing posibleng dahilan nito. Pati na ang mga paraan kung paano ito maiiwasan.

Image from Freepik

Ayon sa health website na Healthline maraming posibleng maging dahilan ang magang paa. Maaaring ito ay dahil sa sobrang kalalakad o paggamit nito.

Maaaring ito ay dahil din sa pagbubuntis o kaya naman ay sa surgery. Pwede ring dahil sa isang karamdaman o sakit kung ito ay hindi agad na gumaling at sinasabayan ng iba pang sintomas.

Ilan nga umano sa posibleng maging dahilan sa namamaga na paa ay ang sumusunod. Pati na ang gamot sa namamaga na paa base sa posibleng dahilan nito.

Ang edema o manas ay isang kondisyon na kung saan may excess fluid na na-trap sa ating body tissue. Ito ang nagdudulot ng puffiness o pangangapal sa tissue sa ilalim ng balat sa ating paa, sakong at binti. Maaari rin nitong maapektuhan ang ating mga kamay at braso.

Ito pa ang ibang sintomas ng edema ay ang sumusunod:

Ito naman ay madalas na kusang gumagaling. Pero ang mga paraan kung paano malunasan at maiwasan ito ay ang sumusunod:

Image from Freepik

Ang pamamaga ng paa ay madalas na dulot din ng pagbubuntis. Ito ay dahil mas maraming tubig na na-reretain ang katawan. At marami rin itong pino-produce na dugo at fluids.

Sa pagbubuntis, ang pamamanas ay madalas na nararanasan tuwing gabi o sa ika-5 buwan ng pagdadalang-tao. Lalo na kapag nakatayo o naglalakad buong maghapon ang babaeng nagbubuntis.

Para mabawasan at magamot ang namamaga na paa kapag pagbubuntis, narito ang mga paraang maaring gawin:

Ang pag-inom ng alak ay nagdudulot din ng pamamaga ng paa. Ito ay dahil nag-reretain din ng maraming tubig ang katawan matapos ang paglalasing. Kusa naman itong nawawala matapos ang ilang araw.

Ngunit kung hindi, at madalas biglaang namamaga ang paa sa tuwing ikaw ay umiinom, maaaring palatandaan na ito ng sakit. Maaring ito ay kondisyon na may kaugnayan sa iyong atay, puso o kidney.

Ngunit sa oras na napansin na namamaga ang iyong paa matapos uminom ng alak ay narito ang maaring gawin upang ito ay malunasan.

Maiiugnay rin ito sa pagkakaroon ng sakit sa kidney, kung ito ay sinasabayan ng sumusunod na sintomas:

Kinakailangan ng propesyonal na payo ng doktor para malaman ang gamot sa namamaga na paa dulot ng kidney disease.

Image from Freepik

Ang pamamaga ng paa ay maiiugnay sa pagkakaroon ng liver disease kung ito ay sinasabayan ng sumusunod na sintomas:

Ilan naman sa ipinapayong paraan upang mapabilis ang recovery at maiwasan ang sakit sa atay na ito ay ang sumusunod:

Tuwing mainit na panahon ay nag-eexpand o namamaga rin ang ating mga ugat dahilan upang mamaga rin ang ating mga paa.

Sa ganitong pagkakataon ang gamot sa pamamaga ng paa na maaring gawin ay ang sumusunod:

Kung ang pamamaga naman ng paa ay sanhi ng natapilok ka, o tulad ng pilay, pagkabali ng buto, at aksidente, narito ang mga maaaring gamot sa pamamaga ng paa.

Kung ang pamamaga naman ng paa ay dulot ng injury sanhi ng aksidente o pagkatapilok tulad ng pilay o pagkabali ng buto, narito ang maaring gamot para rito:

Isa pa sa maaaring sanhi ng pamamaga sa paa ay impeksyon kaya naman ito namamaga. Katulad na lamang ng mga taong may diabetic neuropathy o iba pang kundisyon sa nerves sa paa ay mataas ang tiyansa mamamaga ang paa.

Maaaring sanhi ito ng mg sugat katulad ng blister, burns, o insects bites. Kapag mayroon nito maaari kang makaranas ng pananakit, pamumula at iritasyon sa iyong paa.

Agad na magpatingin sa doktor at ang gamot sa pamamaga ng paa na maaari niyang ibigay ay topical antibiotic para magamot ang impeksyon.

Ang pamamaga ng paa ay kadalasang nangyayari kapag mainit ang panahon, sapagkat ang veins ay nag-e-expand bilang proseso ng ating katawan. Sa prosesong ito ang mga fluids ay pumupunta sa ating mga tissues.

Subalit sa kabilang banda, ang ating mga ugat ay maaaring hindi makapagdala ng dugo papunta sa ating puso. Kaya naman ang resulta nito ay pamamaga minsan ng ating mga paa o angles. Ang mga taong may problema sa circulation ng dugo ay mas prone dito.

Narito ang mga maaaring gawin upang maibsan ang pamamaga ng paa at magamot ito kahit papaano, ay mga ito ay ang mga sumusunod:

Isa sa mga sintomas ng gout ang swollen feet at joints. Ang gout ay sanhi ng buildup ng uric acid sa dugo. Karaniwang tumatagal ang pamamaga ng gout nang tatlo hanggang 10 araw.

May mga gamot na maaaring irekomenda ang iyong doktor sa pamamaga ng paa dahil sa gout. Pwede rin namang mag-take ng NSAIDs medication o corticosteroids para maibsan ang pananakit.

Maaari ring gumamit ng home remedy sa pamamaga ng paa dahil sa gout tulad ng apple cider vinegar at black berry juice. Kaya lamang, mas makabubuting kumonsulta muna sa doktor bago sumubok ng remedy kung severe ang kondisyon ng iyong gout.

Siyempre, matapos banggitin ang mga kondisyon, mga dahilan at kung ano ang sanhi ng pamamaga ng paa, kailangan din natin alamin kung paano mawala ang maga sa paa.

Kinakailangan dito ay mga gamot na pwedeng inuman, first aid (lalo na ang dahil sa pilay o aksidente) at mga home remedies at halamong gamot na pwede para sa pamamaga ng paa.

Para malunasan din ito, marapat lang na alamin din ang pinanggagalingan ng sakit. Para mabigyan ng tamang lunas sa maga sa paa, mabuting magpatingin muna sa doktor.

Kung pilay dulot ng aksidente o pagkatapilok ang dahilan ng pamamaga ng paa, maaaring gawin ang first aid sa pamamaga ng paa:

Matapos gawin ang mga first aid o hakbang na ito at ‘di pa rin bumuti ang lagay ng pamaamga ng paa ay magpatingin na sa doktor. Maaaring itanong sa doktor kung anong angkop na mga activity lang ang pwede mong gawin habang namamaga ang paa.

Nakadepende sa tindi ng injury ang irerekomendang gamot ng doktor. Pwede ka niyang resetahan ng over-the-counter na gamot sa kirot at pamamaga ng paa.

Maaari rin namang irekomenda nito na magsuot ka ng brace o splint sa naapektuhang paa. Kung malala ang kalagayan ay posibleng sumailalim sa surgery.

Larawan mula sa Shutterstock

Narito ang ilang home remedy sa pamamaga ng paa na maaaring mong subukan:

Mahalagang kumonsulta rin sa doktor kung safe ba ang mga home remedy na ito para lunasan ang pamamaga ng paa.

Bukod sa mga nabanggit na home remedy, may mga halaman din na maaaring gamiting gamot sa pamamaga ng paa.

Ang mga halamang gamot tulad ng luya (ginger), luyang dilaw (turmeric), ay maaari ring gamitin para maibsan ang pamamaga ng paa. Maaaring ito ay sa porma ng powder, paste, o juice.

Makakatulong din ang essential oils para mabawasan ang pamamaga. Ilan sa mga essential oils na maaaring gamitin sa namamagang paa:

Pwedeng ihalo sa maligamgam na tubig ang dalawa hanggang tatlong patak ng essential oils na ito. Pagkatapos ay ilublob ang mga paa at ibabad nang hanggang sampung minute o hanggang lumamig ang tubig.

Pwede ring gamitin ang essential oils sa pagmasahe ng binti. Tandaan lang na dapat itong i-dilute o ihalo sa coconut oil bago ipahid nang direkta sa balat. Huwag ipapahid nang direkta sa balat ang purong essential oils.

Maaaring dahil sa ating mga kinakain, na nagdudulot ng pamamaga ng ugat sa paa at gout.

Kaya naman, may mga pagkain na dapat iwasan upang hindi na lumala pa at magpatuloy ang mga kondisyong ito.

Ang mga sumusunod ay ang mga bawal na pagkain kapag namamaga ang paa:

Sikapin ding magpa-check up sa doctor para alamin kung ano pa ang mga pagkain na dapat iwasan lalo na kung may gout o mataas na uric acid.

Pinakamahalaga pa ring gawin para maibsan ang maga sa iyong paa ay ang pagpapakonsulta sa doktor. Importante ito para malaman kung may underlying condition ba na maaaring sanhi kung bakit namamaga ang mga paa.

Karagdagang ulat mula kay Jobelle Macayan at Nathanielle Torre

Healthline, Medical News Daily, WebMD, Pharmeasy, Healthline, Cleveland Clinic

Dito sa theAsianparent Philippines ay mahalaga sa amin ang makapagbigay ng impormasyon na wasto, makabuluhan at napapanahon ngunit hindi ito dapat gawing pamalit sa payo ng doktor, o kaya sa medical treatment. Walang pinanghahawakang responsibilidad ang theAsianparent Philippines sa mga nagnanais na uminom ng gamot base sa impormasyon sa aming website. Kung mayroong agam-agam, ay nirerekomenda naming magpakonsulta sa doktor upang makakuha ng mas malinaw na impormasyon.

Mommy, ikaw ba ay may sapat na kaalaman tungkol sa dilation at curettage o isang raspa procedure? At kung paano ginagawa ang mga raspa procedure? Kung wala, itong artikulong ang para sa’yo!

Para sa mga first time moms, maaari nilang maitanong kung ano ang raspa o D&C procedure. Ang dilation at curettage (D&C) o raspa procedure ay isang pamamaraan upang alisin ang tisyu mula sa loob ng iyong matris.

Ang mga doktor ay nagsasagawa ng dilation at curettage upang mag-diagnose at gamutin ang ilang mga kundisyon. Tulad ng sobrang pagdurugo o upang i-clear ang lining ng uterine pagkatapos ng isang pagkakunan o pagpapalaglag o tinatawag ding raspa procedure.

Gumagamit ang iyong doktor ng isang instrumento sa pag-opera na tinatawag na curette upang alisin ang tisyu ng uterine. Ang mga curette na ginamit ay maaaring maging matalim o gumagamit ng pagsipsip.

Ang dilation at curettage ay maaaring mag-diagnose o magamot ang isang kondisyon sa uterine.

Upang masuri ang isang kundisyon. Maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng isang uri ng D & C na tinatawag na endometrial sampling upang masuri ang isang kondisyon kung:

Upang maisagawa ang isang test, ang iyong doktor ay mangongolekta ng isang sample ng tisyu mula sa lining ng iyong matris (endometrium) at ipapadala ang sample sa isang lab para sa pagsusuri. Pwedeng malaman sa test na ito ang mga sumusunod:

Tinatayang 50 % ng mga buntis na nakunan ay hindi nangangailangan ng D&C o raspa procedure. Maaaring nakunan at mag-miscarry nang safe ang mga mommies na may kaunting isyu sa pagbubuntis matapos ang 10 weeks.

Pagkatapos ng 10 weeks, maaaring hindi pa nakumpleto ang miscarriage, kaya ire-require ang raspa para sa nakunan na buntis. Maaari din namang pumili ang mommy kung tatapusin na makunan siya (o expectant management) o sumailalim sa D&C procedure.

Siyempre, mahirap pa rin para sa mga buntis na nakunan ang posibilidad ng ganitong sitwasyon. Ngunit, mainam na mapangalagaan pa rin ni mommy ang sarili matapos ang nakakalungkot na pangyayari.

Desisyon ng isang mommy na magparaspa pag nakunan, pero kung irerequire at kailangan ba ito ay nakadepende rin sa ipapayo ng inyong doktor.

Para sa mga nakunan na buntis, ito ang mga dahilan kung bakit isasagawa ang raspa procedure:

Larawan mula sa iStock

Kapag isinasagawa ang isang therapeutic D&C, aalisin ng iyong doktor ang mga nilalaman mula sa loob ng iyong matris o tinatawag ding raspa procedure, hindi lamang isang maliit na sample ng tisyu. Maaaring gawin ito ng iyong doktor :

Maaaring gawin ng iyong doktor ang D & C kasama ang isa pang pamamaraan na tinatawag na hysteroscopy. Sa panahon ng isang hysteroscopy, ang iyong doktor ay nagsisingit ng isang payat na instrumento na may ilaw at camera sa dulo sa iyong ari, sa pamamagitan ng iyong cervix at hanggang sa iyong matris.

Tinitingnan ng iyong doktor ang lining ng iyong matris sa isang screen, na nakikita ang anumang mga lugar na mukhang hindi normal, tinitiyak na walang anumang mga polyp at pagkuha ng mga sample ng tisyu kung kinakailangan. Sa panahon ng isang hysteroscopy, ang iyong doktor ay maaari ring alisin ang mga uterine polyps at fibroid tumor.

May mga epekto o side effect ang raspa na normal pagkatapos ng procedure na ito. Maaari ring may irekomendang gamot ang iyong doktor lalo na sa para sa pain relief.

Ito ang ilan sa mga gamot at pangangalaga na pwedeng gawin sa iyong sarili after ng D&C:

Ang dilation at curettage ay karaniwang ligtas naman, at ang mga komplikasyon ay bihira. Gayunpaman, may mga panganib at epekto pa rin sa iyo ito.

Kabilang sa mga side effect ng raspa na maaaring may epekto sa iyo ang mga sumusunod:

Raspa procedure. | Larawan mula sa iStock

Ang dilation at curettage o raspa procedure ay maaaring isagawa sa isang ospital, klinika o tanggapan ng iyong doktor, at karaniwang ginagawa ito bilang isang pamamaraang outpatient.

Bago ang pamamaraan:

Sa ilang mga kaso, maaaring simulan ng iyong doktor ang proseso ng dilation sa iyong cervix ng ilang oras o kahit isang araw bago ang operasyon.

Tinutulungan nito ang iyong cervix na buksan nang paunti-unti at karaniwang ginagawa ito kapag ang iyong cervix ay kailangang maipalawak nang higit pa sa isang pamantayang D & C, tulad ng ng pagbubuntis o sa ilang mga uri ng hysteroscopy.

Para sa dilation at curettage, makakatanggap ka ng anesthesia. Ang pagpili ng anesthesia ay nakasalalay sa dahilan para sa D&C at ang iyong kasaysayan ng medikal.

Ang katawan ay walang nararamdaman dahil sa nilagay na anesthesia sa iyong katawan. Maaaring gumamit mapamanhid ang isang maliit na lugar o isang mas parte ngiyong katawan.

Sa panahon ng operasyon:

Dahil ikaw ay walang malay sa buong operasyon, hindi ka dapat makaramdam ng anumang kakulangan sa ginhawa.

Larawan mula sa iStock

Maaari kang manatili ng ilang oras sa isang silid s pagkatapos ng D & C upang masubaybayan ka ng iyong doktor para sa mabibigat na pagdurugo o iba pang mga komplikasyon. Nagbibigay din ito sa iyo ng oras upang makabawi mula sa mga epekto ng kawalan ng pakiramdam.

Ang mga normal na epekto ng isang D&C ay maaaring tumagal ng ilang araw at isama ang:

Para sa kakulangan sa ginhawa mula sa cramping, maaaring imungkahi ng iyong doktor ang pagkuha ng ibuprofen (Advil, Motrin IB, iba pa) o ibang gamot.

Dapat mong maipagpatuloy ang iyong mga normal na aktibidad sa loob ng isang araw o dalawa.

Para sa mga bagong raspa o pagkatapos ng procedure na ito, may mga kailangan ding tandaan na bawal at pwedeng gawin.

Maghintay upang maglagay ng anumang bagay sa iyong ari hanggang sa bumalik sa normal ang iyong cervix upang maiwasan ang pagpasok ng bakterya sa iyong matris, na maaaring maging sanhi ng impeksyon. Iwasan muna ang pakikipagtalik o paglalagay ng tampons habang nagrerecover pa sa raspa procedure. Pinaiiwasan rin ang douching habang nagpapagaling pagkatapos ng raspa.

Tanungin ang iyong doktor kung kelan mo magagamit ang mga tampon at kung kelan pwede makipagtalik ang bagong raspa. Irerekomenda at ia-assess ng iyong doktor kung kailan masasabing nakarecover ka na mula sa D&C.

Ang iyong matris ay dapat na bumuo ng isang bagong lining pagkatapos ng isang D &C, kaya’t ang iyong susunod naregla ay hindi pa muna dumating.

Kadalasang itinatanong ng mga mommies na sumailalim sa D&C ay kung ilang months bago datnan ulit. Ang kasagutan dito ay nakadepende bawat babae.

May ilang salik na maaaring makaapekto sa timing o kung ilang months bago datnan ulit after ng raspa. Ang ilan sa mga ito ay ang mga sumusunod:

Kailangan mo bang sumailalim sa raspa procedure at inaalam kung magkano ito ngayon? Sa Pilipinas, available ang raspa sa halos lahat ng ospital.

Magkano ang raspa? Sa mga ospital sa Pilipinas, tumatayang P14,000 hanggang P30,000 ang presyo ng pagpapasailalim sa raspa procedure. Maaari ka ring mas makamura kung magpapa-procedure ka sa pampublikong ospital. Sa iba naman ay libre, depende sa patakaran ng ospital.

Dagdag na impormasyon mula kay Nathanielle Torre

Web MD, Mayo Clinic, Healthline, Medical Pinas, My Cleveland Clinic, American Pregnancy, My Health Alberta, Betterhealth

Dito sa theAsianparent Philippines ay mahalaga sa amin ang makapagbigay ng impormasyon na wasto, makabuluhan at napapanahon ngunit hindi ito dapat gawing pamalit sa payo ng doktor, o kaya sa medical treatment. Walang pinanghahawakang responsibilidad ang theAsianparent Philippines sa mga nagnanais na uminom ng gamot base sa impormasyon sa aming website. Kung mayroong agam-agam, ay nirerekomenda naming magpakonsulta sa doktor upang makakuha ng mas malinaw na impormasyon.

Ogie Alcasid ibinahagi sa social media kung gaano siya ka-proud at thankful sa misis na si Regine Velasquez.

Mababasa dito ang mga sumusunod:

Larawan mula sa Instagram account ni Ogie Alcasid

Sa kaniyang Instagram ay ibinahagi ng singer-songwriter na si Ogie Alcasid kung gaano siya ka-proud sa misis na si Regine Velasquez. Tampok ang larawan nitong natutulog sa sala, sabi ni Ogie ito ang sakripisyong ginawa ng misis noong siya ay naka-isolate matapos mag-positibo sa sakit na COVID-19.

Sabi pa niya, ang kaniyang misis ang nagpumilit na doon ito matulog para maalagaan rin ang nag-iisang anak nilang si Nate.

Ito ang pahayag ni Ogie na sinundan pa ng pagbibida niya dito na tinawag niyang super mom at wife.

“Ganyan siya kasimple at ka maalagain. Super Mom and Super Wife. Salamat mahal”, sabi pa ni Ogie.

A post shared by Ogie Alcasid (@ogiealcasid)

Larawan mula sa Instagram post ni Ogie Alcasid

Samantala, nitong Linggo sa programang “Asap Natin To” ay nagkaroon ng tribute sa mga kanta ni Ogie bilang pagdiriwang sa kaniyang 55th birthday. Sa finale ng kaniyang birthday tribute kung saan kinanta ang ‘Pangarap Ko Ang Ibigin Ka’ ay naging emosyonal si Ogie.

Halos hindi na nga nito makanta ng maayos dahil nagsimulang tumulo ang kaniyang luha. Pero tinapos nito ang song number at sa huli ay sinabi ang dahilan kung bakit siya naging emosyonal.

Sa misis niyang si Regine na katabi niya noon at kasama niya sa pagkanta, ay ibinahagi ni Ogie ang dahilan kung bakit siya naging emotional. Pahayag niya, si Regine  ang siyang dahilan kung bakit siya napalapit sa musika na biggest companion daw niya.

Ito ang sabi ni Ogie na tumutukoy kay Regine.

Sabi pa ni Ogie na binalikan ang naging kasal nila ni Regine, lahat ng ipinagdidiwang niya sa buhay ay kasama si Regine. Tulad na lang ng birthday niya na ipinagdidiwang niya ay dahil sa kaniyang misis.

Ito ang sabi pa ni Ogie.

Dagdag pa ng singer-songwriter, karamihan ng mga kantang sinulat niya ay para kay Regine. At ito ay hindi lang daw basta tumutukoy sa kaniya. Ito daw ay ang plano ng Diyos na nagpapasalamat siya na nangyari.

Image from Regine Velasquez-Alcasid’s Instagram account

Si Regine may sagot naman sa revelation na ito ni Ogie. Sabi naman ng Asia’s Songbird, siya ang numero unang fan ng mister. Ito rin daw ay blessing sa buhay niya.

Ikinuwento niya rin ang naging pag-uusap nila ng anak na si Nate na kung saan sinabi niya na baka naging matandang dalaga siya kung hindi sila naikasal ni Ogie. Dahil para daw kay Regine, si Ogie lang ang nais niyang makasama.

Ito ang sweet na sabi pa ni Regine sa mister na si Ogie Alcasid.

Sa huli ay nagpasalamat rin ito kay Ogie na nagbibigay daw ng peace sa buhay niya.

Ito ang sabi pa ni Regine sa mister na si Ogie Alcasid sa 55th birthday nito.

Matatandaang nitong Hunyo ay kumalat ang balitang may problema sa pagsasama ni Regine at Ogie Alcasid. Pero ang usaping ito agad tinuldukan ni Ogie at sinabing sila hanggang ngayon ni Regine ay in love sa isa’t isa.

Ito ang sabi ni Ogie sa isang tweet.

ABS-CBN

Ruffa Gutierrez graduate na ng college at enrolled na ngayon para kumuha ng Master’s degree.

Mababasa dito ang mga sumusunod:

Larawan mula sa Instagram account ni Ruffa Gutierrez

Graduate na si Ruffa Gutierrez sa kolehiyo. Ito ang balitang masayang ibinahagi ng dating beauty queen at aktres sa kaniyang Instagram account. Si Ruffa ay naka-graduate ng kursong Bachelor’s Degree in Communication Arts sa Philippine Women’s University.

Ito ay sa pamamagitan ng Expanded Tertiary Education Equivalency and Accreditation Program (ETEEAP). Si Ruffa naka-schedule na umanong magmartsa sa kaniyang graduation rites sa susunod na linggo.

Ito ang sabi ni Ruffa sa kaniyang Instagram account.

A post shared by RUFFA GUTIERREZ (@iloveruffag)

Sabi pa ni Ruffa, ang pagtatapos niyang ito ay naging possible sa pamamagitan ng gabay ng kaniyang school at suporta ng kaniyang mga mahal sa buhay.

Bunga rin daw ito ng kagustuhan niyang makapagtapos ng pag-aaral at higit sa lahat ang matupad ang mga pangarap niya. Kaya si Ruffa maliban sa naka-graduate na sa kolehiyo ay magpapatuloy sa pag-aaral upang kumuha naman ng Masters degree sa Communication Arts.

Ito ang sabi pa ni Ruffa sa kaniyang IG post.

Marami naman ang natuwa sa post na ito ni Ruffa. Kaya naman bumuhos rin ang pagbati sa kaniya.

Ito ang ilan sa pagbati ng malalapit na tao sa buhay ni Ruffa sa bagong milestone na ito sa buhay niya.

Larawan mula sa Instagram account ni Ruffa Gutierrez

Tulad ni Neri Naig-Miranda, si Ruffa Gutierrez ay naka-graduate sa kolehiyo sa pamamagitan ng ETEEAP o Expanded Tertiary Education Equivalency and Accreditation Program. Ito ay isang alternative learning education na pinangungunahan ng CHED o Commission on Higher Education.

Sa ilalim ng programang ito ay binibigyan ng pagkakataon ang mga working professional na hindi nakapasok o hindi nakatapos sa kolehiyo na maka-graduate.

Magagawa nila ito sa pamamagitan ng pagkakaroon ng hindi bababa sa limang taon karanasan na may kaugnayan sa kursong kanilang napili. Ang kanilang naging kaalaman, karanasan, at achievement sa kanilang trabaho ay gagamitin at maaring i-convert to school credits na kailangan nila bago maka-graduate.

Maraming school institutions sa bansa ang nagpapatupad na ng programang ito. Isa na nga rito ang University of Baguio na kung saan nagtatapos si Neri Naig sa kursong Business Administration at Philippine Women’s University kung saan nakapagtapos si Ruffa Gutierrez.

Larawan mula sa Instagram account ni Venice Bektas

Ang pag-graduate ni Ruffa sa college ay isa lamang sa magagandang bagay na nangyari sa kaniya ngayong taon. Ayon nga mismo sa aktres, isa sa pinaka-pinasasalamatan niyang special na nangyari sa kaniyang pamilya ay ang muling pagkikita ng mga anak niya at ama nitong si Yilmaz Bektas matapos ang 15 years.

Ito ang sabi ni Ruffa sa isa niyang IG post.

Matatandaang taong 2007 nang umuwi si Ruffa Gutierrez sa Pilipinas kasama ang mga anak na sina Lorin at Venice. Ito ay matapos ang apat na taon ng maikasal sa kilalang Turkish businessman na si Yilmaz Bektas.

Sa naging pag-uwi ni Ruffa ay baon niya ang balitang tumakas at nakikipaghiwalay na siya sa asawa. Dahil si Ruffa nakaranas raw ng paulit-ulit na pang-aabuso sa kamay nito.

“Yes, I have many scars in my body and it came to a point where I would just put makeup on them, cover them up. When he would cut my hair, I would put hair extensions. It became like a normal situation.”

Ito ang sabi ni Ruffa sa isang panayam kung saan ibinahagi niya ang naranasang pang-aabuso.

Ngayon matapos ang 15 years ay nag-uusap ng muli si Ruffa at Yilmaz para sa kapakanan ng kanilang mga anak.

Instagram

Class suspension agad ang sumalubong sa mga mag-aaral sa iba’t ibang dako ng Philippines sa first week ng pagbabalik face to face classes. Bukod dito ay marami pang isyung pang-edukasyon ang kailangang aksyonan ng Department of Education (DepEd) para sa mas ligtas at mas maayos na balik eskwela.

Mababasa sa artikulong ito:

Kasabay nga ng muling pagbubukas ng mga paaralan para sa face-to-face classes sa Philippines ay ang matinding pagpapaulan ng bagyong Florita sa iba’t ibang dako ng bansa.

Kumalat sa social media ang mga larawan at video sa isang paaralan sa Hagonoy, Bulacan kung saan ay makikitang binubuhat ang mga estudyante para makatawid sa baha patungo sa paaralan.

Mayroon ding larawan kung saan ay baha sa loob mismo ng classroom. Ang mga guro at mag-aaral ay nakalublob ang mga paa sa tubig-baha habang patuloy na nagklaklase.

Nakapanayam ng ‘The Source’ ng CNN Philippines nitong Martes si DepEd spokesperson Atty. Michael Poa hinggil sa mga kaganapan noong unang araw ng face-to-face classes.

Larawan mula sa Freepik

Paliwanag ni Poa, ang local government unit ang may authority na mag-suspend ng klase sa mga pagkakataong tulad ng naganap sa Hagonoy, Bulacan.

Nakarating din naman sa kanila ang report na ito at nakikipag-ugnayan na raw ang ahensya sa paaralan. Aniya, sa mga ganitong pagkakataon ay dapat nang mag-suspend ng klase dahil hindi na accessible ang school at delikado ito para sa mga learner.

Kasunod nga ng nasabing pangyayari ay ang class suspension sa ikalawa at ikatlong araw ng sana’y pagbabalik-eskwela. Patuloy naman daw na binabantayan ng ahensya ang mga kaganapan.

“Our field operation team is closely cooperating with schools when the students get back,” pahayag ni Poa.

“Ang plano po natin sa learning recovery plan ng ating schools nationwide is that we will be assessing the students. Meaning, we will be giving them assessments so that we will be able to profile our learners and cluster them accordingly. What we are targeting to do is to identify saan ‘yong mga learning gaps ng students at doon mag-focus,” dagdag pa nito.

Larawan mula sa DepEd Facebook page

Ito raw ang mga kailangan nilang i-coordinate sa mga paaralan lalo na sa mga area na apektado ng bagyo dahil nabawasan ang araw ng pagpasok.

“We will come up with updates, and maybe perhaps come up with a plan once we discussed everything with the school and we assessed the situation para po hindi naman maging lugi ang mga bata na ito,” pahayag ni Poa.

Bukod sa bagyong Florita ay naging usap-usapan din sa social media ang kawalan ng social distancing sa labas ng mga paaralan. Kaugnay ito ng pagbabalik ng face-to-face classes sa Philippines.

Saad ni Poa sa nasabing interview, ang dahilan ng congestion sa labas ng mga school sa unang araw ng face-to-face classes sa Philippines ay ang mga sumusunod:

Aniya, kailangan daw talaga nila ng cooperation mula sa mga magulang ng mga estudyante.

Nakipagtulungan din naman daw ang mga LGU sa departamento hinggil sa isyu na ito. Nagdeploy ang mga LGU ng mga pulis o enforcement officers para maging maayos.

Nangako naman si Poa na patuloy nilang oobserbahan ang mga kaganapan sa mga susunod na araw. Para makagawa ng solusyon at maiwasan ang pagkukumpulan sa mga labas ng paaralan.

Larawan mula sa DepEd Facebook page

Bukod sa mga ito ay nabanggit din ni Poa na ang kakulangan sa mga mesa, upuan, classroom, at mga guro.

Sa kakulangan sa classroom, nag-propose na raw ang departamento ng 2023 budget para sa pagpapatayo ng mga karagdagang classroom. Tina-target daw nila na makapagpatayo ng tinatayang 34,000 na mga classroom sa susunod na taon.

Ang mga kulang na school furniture naman ay nagawan na rin umano nila ng paraan.

“There is already a mapping done by the regional offices as early as two weeks ago. We identified schools na may kakulangan sa mga arm chairs, mga tables, mga school furniture. And we also identified schools na may excess.”

Ang ginawa raw muna ng ahensya ay nag-request sa mga school na mayroong excess furniture. At inilipat ito sa mga school na may kakulangan sa mga upuan at mesa.

“Of course, if we will need to purchase more of those, we will do so next year,” aniya.

Ganito rin daw ang plano nilang gawin sa isyu ng kakulangan sa mga guro. Ang mga sobrang guro sa ibang paaralan ay ililipat sa iba na mayroong kakulangan.

Bukod dito ay plano rin ng ahensya na mag-hire ng marami pang guro para sa susunod na taon.

“For next year, we are indeed looking at hiring more teachers po for next year. There’s already a budget allocated for that as well,” ani Poa.

CNN Philippines

Alam mo ba na may terminong tinatawag sa tuwing nakatutok sa cellphone ang inyong partner sa tuwing magkausap kayo? Ito ay tinatawag na phubbing, alamin ang meaning nito.

Mga mababasa sa artikulong ito:

Ano ang meaning ng phubbing? | Larawan mula sa Pexels

Madalas na pagmulan ng minor fights sa relasyon ang distraction ng atensyon ng isa dahil sa cellphone. Lalo na kung nasa date kayo na special at pinili ng isa na mag-cellphone lang imbes na enjoyin ang araw na iyon. Ang termino na swak para sa pangyayaring ito ay tinatawag na phubbing.

Basically, ito ay pinaghalong dalawang salita — phone at snubbing. Ito ay tumutukoy sa act ng pag-iisnob sa isang tao dahil sa pagamit ng cellphone ng kaniyang partner.

Ang term na ito ay binuo ng isang Australian agency noong taong 2012. Dito kasi sa taon din na ito nagsisimula na ang patuloy na pagdami ng gadgets partikular na ang mobile phones. Kaya lumaki rin ang bilang ng mga magkakaibigan at pamilya na ini-ignore ang isa’t isa dahil dito.

Ayon sa research, 17% daw ng tao ang nakapagpaparanas ng phubbing sa ibang tao, at 32% naman ang nagsabing nakararanas sila nito. Mayroong paraan upang malaman kung guilty ka ba sa phubbing:

Phubbing can affect your relationship and mental health | Larawan mula sa Pexels

Dahil dito nalaman na maaaring masira nito ang relasyon sa isa’t isa maging ang mental health ng tao. Ilan sa maaaring magin epekto naman nito ay ang mga sumusunod:

How can you stop being a phubber and being phubbed? | Larawan mula a Pexels

Kahit saan ka magtingin ngayon ay mayroon na halos lahat na mobile phones. Halos lahat na kasi ng daily activities ay matatagpuan dito. Work, school, social, at iba pa ay madalas nasa cellphones na. Kaya sa maraming pagkakataon hindi naiiwasan na maging phubber o makaranas ka ng phubbing.

Kung parati mo na itong nakakasalamuha, narito ang ilang ways upang matigil na ang cycle ng phubbing:

Huwag matakot na iwan ang cellphone lalo kung nasa special na lakad ka with someone special too. Ang ilang oras na hindi pagdadala nito ay hindi naman malaking kawalan para ma-miss out ang enjoyment sa pupuntahan. Tsaka isa pa, makikita mo pa rin naman ang mga notification later, pero hindi mo na mababalikan ang time na nasayang kung sakaling dinala mo ang cellphone sa isang date.

Mahalagang gawing rule sa bahay o sa iyong sarili na maging ‘no-phone zone’ ang hapag-kainan. Kung malapit kasi sa iyo ang cellphone hindi maiiwasang matempt ka na buksan ito. Maaaring i-set ito sa “Do not disturb” mode ang phone upang hindi ma-distract.

Hayaang magkaroon ng conversation kasama ang pamilya. Sa simula ay mahihirapan ka dito at titignan mo na para bang pilit lang ang nangyayari, later on masasanay ka rin.  Magiging practice ito kalaunan sa loob ng tahanan.

Tignan kung hanggang saan ang kaya ng iyong disiplina. Maaaring bigyan ng prize ang sarili sa tuwing nagagawa mong hindi pansinin ang cellphone nang ilang oras at nai-enjoy mo ang ibang face-to-face na bagay.

Kung nais mong simulan sa tahanan o relasyon na mahinto na ang phubbing, magandang kung magiging modelo ng ganitong behavior. Ipakita na nagsimula sa iyo ang pagtigil sa ganitong cycle upang maisip din ng iyong partner o kasama sa bahay ang iyong effort na mag-engage sa personal conversation.

Mahalagang nagbibigay ka ng iyong opinyon sa isang relasyon. Kung sa tingin mo ay parati nang ginagawa ang hubbing at nagiging sanhi na ito ng disatisfaction, matutong magcall-out. Sabihin kung ano ang iyong nararamdaman sa tuwing giangawa niya ito. Maaaring isa-isahin ang hinaing mo maging ang mga resolusyon ninyo para maiwasan nang maulit pa ang ganitong sitwasyon.

Psychology Today, Healthline

Whether you’re about to be a first-time dad or if you’re a veteran father, these birth partner tips will come in handy in the delivery room.

Gone are the days when the men were expected to wait outside the delivery room, pacing back and forth until someone emerged with their baby. Plenty of men now join their partners in the delivery room to support and encourage her.

If your partner asks you to be there, it’s because she needs you. Remember that your role is important because you will be the only one in the room with a personal history with her. You’ll be the one who would best interpret her cues and relay her desires to the others. With that in mind, here are some things to keep in mind.

Birth partners, especially daddies, can help pregnant mommies feel supported during their labor and make the experience positive. Yet this exciting moment and role can be very daunting.

There are numerous ways in giving support as a partner to a mom-to-be during their labor and giving birth. One example is to begin by talking about their expectations towards you in advance.

You can ask your wife how she wants you to do the support game. This will help you both in preparing ahead of the birth and in gaining confidence as a partner.

Below are the short-listed tips on becoming the best partner and support person your wife would take as a company during her labor.

You don’t want to be skimming through a birth manual right when your partner is in labor, so read up beforehand. Go to birthing classes with your partner and learn as much as you can about the process of labor and birth.

Photo: Heather Frank Photography

Your partner needs to focus on labor and birth, and the more you can take off her mind, the better. That means making sure the car is full of gas; knowing the fastest way to your birthing center; ensuring that you have her labor bag and maternity notes; preparing enough food and drink, and so forth.

Labor and childbirth is can take their toll on a woman, and though you may be feeling some stress as well, you must do everything you can to keep your nerves at bay.

Yes, you will see your partner in incredible amounts of pain. She will probably yell at you. There might be some complications. The best way to be supportive is to reassure your partner with your cool composure. You’ve got this.

You can do this by dimming the lights, playing relaxing music, and keeping your voice low and soothing. She will need to focus, so try to keep the distractions at bay.

Be as attentive as you can without being overbearing. Does she need water? Is she comfortable? Remember that she needs to stay upright, so let her lean on you for support.

It’s easy to forget to eat or drink when your partner is in labor, but remember that you can’t take care of your partner if you yourself are feeling unwell. Remember to wear comfortable clothing and shoes, and to eat and stay hydrated. Take short breaks when you need them.

Photo: J&B Birth Photography

Hold her hand and keep telling her how well she is doing, softly—the only one who should be yelling in the delivery room is the woman in labor.

Your loving words will bolster her spirits and strengthen her. If complications arise, explain to her clearly and calmly what the staff has recommended and ask for her consent.

As the mom-to-be is in her labor and contraction is getting harder, you shall be her rock. You need to comfort and reassure her. Simple gestures like holding or squeezing her hand while giving positive words of encouragement will surely help her.

Try to always listen to what she says and what she needs on that labor day. It is easier said than done, however, you always need to be attentive and intuitive. You need to listen to what she needs and when to do it.

Allow her to express herself while she is in pain. Also, be aware that her needs may change over time as her delivery progresses.

At times, your wife may shift from wanting practical support or emotional support. It may also be possible that she wants to be left alone to focus more, but stay there whenever she has to call you.

It is always a requirement to be flexible at times like this. No labors are similar in terms of the situation, although you can always prepare. You need to adapt to what is working or not during your wife’s labor.

It is also possible that everything will happen according to the plan but sometimes there may be alterations. If this happens, tell your mom-to-be what is happening and continue to reassure her. This will help you both to be in control of the situation.

Any mom-to-be’s and wives do not want to be left behind. Being the immediate person your wife would expect to be there, do not let her give birth without anyone supporting her.

In this situation, if it is really needed, you need to call another support person like your older children, relatives, or closest friend.

You do not need to perfectly do these tips but you are encouraged to. As the immediate support person and soon-to-be dad, make it the best and living moment your wife can have during her labor.

When packing your wife’s hospital bag, there are a lot of lists for soon-to-be moms. But how about yours as her support person? You also need a hospital bag to perform your role as her partner.

Listed below are the things you want to include in your hospital bag checklist as a partner during your wife’s birth:

A doula provides professional labor assistance which includes physical and emotional support to you and your partner during your pregnancy, giving birth, and the postpartum period.

Your doula might offer the following support:

These are some of the duties and roles a doula must attend to as your labor assistant. So it is not a question if you need a doula or not.

Birth, as a first-timer mom-to-be, is a struggling yet exciting moment in your life, and you should get a partner to get past it. The key for soon-to-be daddies of preggy wives is to be on their side at all times and to provide the support they need.

Additional information by Nathanielle Torre

Today’s Parent, NHS, Very Well Family, NCT, Mayo Clinic

Here at theAsianparent Philippines, it’s important for us to give information that is correct, significant, and timely. But this doesn’t serve as an alternative for medical advise or medical treatment. theAsianparent Philippines is not responsible to those that would choose to drink medicines based on information from our website. If you have any doubts, we recommend to consult your doctor for clearer information.

Korean actor Jin Tae-hyun took to Instagram to announce the heartbreaking news that his actress wife Park Si-eun suffered a stillbirth, 20 days before their baby was due to be born.

The couple, who met as co-stars on the 2010 K-drama Pure Pumpkin Flower, had suffered two previous miscarriages in their seven years of marriage.

Tae-hyun wrote that “baby Tae-eun’s heart stopped for no reason” on Aug 16 and thanked everyone for the support they have given him, and that his baby ‘must have been very happy to receive the support and love”.

A post shared by 진태현 JAMES (@taihyun_zin)

Tae-hyun, 41, and Si-eun, 42, appeared on the SBS reality show Same Bed, Different Dreams 2 — You Are My Destiny to document their journey through pregnancy and parenthood earlier this year.

He added that he did not regret the times he shared about the pregnancy on his social media, and that he would “treasure it as a memory.”

“The tears won’t stop, but I have to stand up for my family,” he wrote further. “Unlike other fathers in front of the operating room waiting for their children, this experience of waiting for your wife carried a different meaning.”

The couple also have an adopted daughter Se-yeon, whom they met during their honeymoon volunteering at an orphanage. They adopted her in 2019 when she was at college-age.

“My love Si-eun, you are not unlucky, so let’s not blame ourselves,’ Tae-hyun wrote. ‘You did a good job, now you can take a break after carrying Tae-eun for nine months. I love you.”

This article was first published on AsiaOne and republished on theAsianparent with permission.

Vaginal discharge is a normal bodily function in women. It is a result of natural changes in estrogen levels. The color, smell, texture, and amount of vaginal discharge vary from woman to woman, depending on different factors.

Are you pregnant and having a yellow discharge? Let’s discuss in this article if it is normal to have yellow discharge while pregnant.

Ovulation, sexual arousal, birth control pills, and pregnancy can affect the amount of a woman’s discharge. On the other hand, the color, texture, and smell of vaginal discharge may change according to bacterial balance in the vagina.

Having a yellow discharge is relatively common and not usually a sign of something to worry about. However, it can indicate different things. It may be just a normal bodily function or probably a symptom of infections during pregnancy.

A light-yellow discharge when you are not pregnant can be a sign that your period is coming or you have a sexually transmitted infection. It can also be a symptom of bacterial infection such as vaginosis. It is important to check for other symptoms by observing the consistency, smell, and amount of your vaginal discharge.

A thin, watery, light yellow discharge when you are not pregnant is typically normal and a sign that you are about to have your monthly period. The yellow tint mixed with the mucus is just early menstrual blood.

You may also notice other symptoms of premenstrual syndrome (PMS) like acne breakout, sore and tender breasts, abdominal cramps, and mood swings. Aside from that, other symptoms of PMS are fatigue, constipation or diarrhea, feeling bloated, and headaches.

Photo by Rodnae Productions from Pexels

On the other hand, a thick, yellow discharge may indicate a different thing. A yellow discharge with a thick consistency and without a smell may show two things:

If you have been wondering or asking yourself, “Could I be pregnant if I have a yellow discharge before my period?” the best thing to do is take a pregnancy test.

If you missed your period on the expected date after having a thick yellow discharge, it is best to take a pregnancy test to be sure. Signs of early pregnancy and symptoms of PMS seem similar, such as fatigue, constipation, bloating, cramps, mood swings, and cravings. That is why it is important to take a pregnancy test or visit your doctor for a check-up to be sure if you are pregnant or not.

Photo by Polina Kovaleva from Pexels

A yellow discharge with a strong unpleasant smell can be a symptom of bacterial vaginosis or a sexually transmitted infection (STI). Other symptoms that you have to look out for are the following:

It is important to consult your doctor if you notice these symptoms together with yellow vaginal discharge. Your doctor may recommend you undergo tests to check if you have STI or bacterial vaginosis.

Whether you are pregnant or not, it is important to tell your doctor about your symptoms if you are experiencing a strong-smelling yellow discharge. Treatment for smelly vaginal discharge varies depending on what kind of infection you have.

In the beginning, a thick, yellow, non-smelly vaginal discharge may be normal as a sign of early pregnancy. But as you progress with your pregnancy, a yellow vaginal discharge could be a sign of infections. It depends on consistency, smell, and other symptoms that may accompany it.

Here are some of the possible reasons for your yellow vaginal discharge:

It is common for pregnant women to have vaginal yeast infections due to the disruption of the vagina’s pH balance and hormonal changes during pregnancy.

This condition is also called vaginal candidiasis. It is caused by the fungus candida Albicans. The vagina normally contains mixed yeast that includes candida. The overgrowth of yeast in the vagina is prevented by the balance of good bacteria such as lactobacillus.

The disruption in the balance of good and bad bacteria in the vagina can cause the overgrowth of yeast. It may penetrate deeper vaginal levels causing yeast infection.

It is important to consult your doctor if you are experiencing symptoms of yeast infections during pregnancy. Yeast infection while pregnant may cause pregnancy complications.

Photo by Piki Superstar from Freepik

The imbalance of bacteria in the vagina can cause bacterial vaginosis. Having this condition while pregnant can increase the risk of preterm labor, endometritis, premature delivery, and low birth weight.

Signs of bacterial vaginosis are:

STI can be viral or bacterial. This condition may also cause yellow vaginal discharge while pregnant.

Here are some common STIs in pregnant women:

A sexually transmitted infection caused by a protozoan parasite called Trichomonas vaginalis. Having this infection during pregnancy increases the risk of having preterm labor and a baby with low birth weight.

Symptoms of trichomoniasis are:

This condition is caused by a common bacterial infection spread through sex or in contact with infected genital fluid. Having chlamydia while pregnant increases the risk of premature rupture of membranes, a baby with low birth weight, and preterm labor. These are all possible if chlamydia is left untreated.

Signs of chlamydia include:

Photo by Piki Superstar from Freepik

This kind of STI is more complicated than those mentioned above. It is usually treated using antibiotics. But now, it is becoming harder to treat gonorrhea. This is because of an increase in drug-resistant strains of gonorrhea.

Gonorrhea can impact pregnancy greatly. According to the article published by Healthline, untreated gonorrhea has been linked to miscarriages.

Aside from that, it may increase the risk of premature rupture of membranes, premature birth, and a baby with low birth weight. It can also cause eye infections in the baby because it can be transmitted through delivery.

Symptoms of gonorrhea are:

All of these sexually transmitted infections can cause not just yellow but also green discharge when you are pregnant. A yellow or green discharge while pregnant is a sign of infection. It is important to consult a doctor if you experience having a yellow and green discharge together with all the symptoms stated above.

Healthline, Medical News Today, Mayo Clinic, NHS

Here at theAsianparent Philippines, it’s important for us to give information that is correct, significant, and timely. But this doesn’t serve as an alternative for medical advise or medical treatment. theAsianparent Philippines is not responsible to those that would choose to drink medicines based on information from our website. If you have any doubts, we recommend to consult your doctor for clearer information.

Adultery and concubinage are criminalized under the law in the Philippines. Although both are marital infidelity, there is a difference vs adultery and concubinage in terms of grounds and penalties.

According to Article 333 of the Revised Penal Code, adultery in the Philippines refers to an extra-marital relationship of a woman to a man with the knowledge of her marriage. Moreover, a woman can be sued for adultery if she had sexual intercourse with a man, not her husband.

On the other hand, concubinage in the Philippines refers to a relationship of a married man to another woman, not his wife. Under Article 334 of the Revised Penal Code, a man can be sued for a crime of concubinage if he and his concubine or mistress live in the same place or cohabitate in a conjugal dwelling.

There are lots of differences between adultery and concubinage under Philippine Law. These differences in adultery vs concubinage are deemed discriminative to women. Here are the reason why:

Photo by Cottonbro from Pexels

Adultery is committed by a wife and should be charged together with another man, not her husband. The other man that the wife is having an affair with is also called the paramour. On the other hand, concubinage is committed by a husband and should be charged together with his mistress or concubine.

Proof that the offending husband and the concubine had sexual intercourse is not enough in filing a case vs concubinage. It should be proven that the sexual intercourse happened under “scandalous circumstances.”

Aside from that, it is only considered concubinage if there is cohabitation happened between the husband and the other woman. On the contrary, an adultery case can be filed with only proof of sexual intercourse between the married woman and her paramour. This proof is sufficient to charge a woman and her other man with adultery cases.

If found guilty of concubinage, the offending husband may face imprisonment for up to four years. Meanwhile, his concubine may not be imprisoned.

The only consequence she has to take is banishment or prohibition from residing within the residence of the offending husband. Contrastingly, the married woman and her paramour, if found guilty of adultery may face imprisonment for up to six years.

The severity of penalties for adultery vs concubinage differs greatly.

The penalty that can be imposed on both the wife and her paramour who are guilty of adultery is:

On the other hand, a husband guilty of committing concubinage can be penalized with:

While the concubine or the husband’s other woman:

Concubinage and adultery in the Philippines are penalized under separate provisions in the Revised Penal Code. Although both are marital infidelity, the Philippine law places more burden on wives than husbands.

The heavier penalties imposed on those who commit adultery are justified by the law. The justification revolves around the concept that an extramarital relationship of a wife brings a greater possibility of having illegitimate children in the family without the husband’s knowledge.

Photo by Pixabay from Pexels

Only the spouse of the offending party has the right to file for a case vs adultery or concubinage. The marital status of the offended and the offending party should still be present at the time the case was filed. If the offending spouse and their paramour or concubine are still alive when the guilty verdict is given, both will be prosecuted.

The case vs adultery or concubinage cannot be pursued if the offended spouse pardoned the offenders. There are two ways how to pardon adultery and concubinage cases:

This refers to a situation where the offended party decides or chooses to live with his or her spouse after the commission of offenses.

This is done by the offended spouse through a written affidavit. The offended spouse should write that the offending parties are pardoned for their actions.

Both types of pardon should be given before the granting of criminal action.

Adultery or concubinage is one of the most common reasons why husbands and wives file for annulment. However, infidelity is not considered a ground for annulment. It can only be used as a ground for legal separation or as a basis for filing a case vs adultery and concubinage.

Furthermore, adultery or concubinage is not also sufficient to be used as a deciding factor in granting custody over a child.

Photo by Cqfavocat from Pexels

The Philippine Commission on Women calls for the RPC provisions on adultery and concubinage to be repealed. In their article published last 2020, they stated what adultery and concubinage are under the law in the Philippines.

According to PCW, the justification for the harsher penalties for the crime of adultery was laid down in 1911. And may not be applicable in the present generation.

Aside from that, the Philippine Commission on Women also stated the following reasons why there is a need for the RPC provisions on adultery and concubinage to be repealed:

In the same article, it says that the Philippines, Brunei, and Taiwan are the only countries in the Asia-Pacific region that still criminalize adultery and concubinage. Other Asian countries such as Japan and India already decriminalized infidelity. Even South Korea declared the adultery law unconstitutional because it impacts individual rights to sexual determination and the right to privacy.

PCW, Attorneys of the Philippines, The Law Office of Jeremy Morley, Philippine e-Legal Forum

Excited ka na bang makita si baby? Alamin kung nalalapit na ang araw na iyon. Narito ang sagot sa katanungang paano malalaman kung bukas na ang cervix ng buntis at handa na itong manganak.

Habang lumalapit ang iyong due date, napapansin mo na mayroong mga pagbabago sa iyong katawan na maaaring senyales na nalalapit na rin ang araw ng kapanganakan ni baby. Isa sa mga pangunahing senyales na nagsimula na ang labor ay kapag bumuka na ang iyong cervix.

Maraming mommies ang nagtanong sa ating TAP community, paano mo malalaman kung bukas na ang iyong cervix at malapit nang manganak?

Bago natin sagutin ‘yan, alamin muna natin ang ilang senyales na nalalapit na ang labor.

Walang makapagsasabi ng ganap oras ng pagsisimula ng labor. Pero dahil naghahanda na ang katawan sa panganganak, maaari mong mapansin unti-unti ang mga senyales na malapit na itong dumating.

Larawan mula sa Freepik

Tinatawag din na ligtening, ito ang pagbaba ng ulo ng iyong anak papunta sa birth canal. Nangyayari ito sa ikatlong trimester o ilang linggo bago ang due date.

Karamihan ng mga nakakaramdam nito ay mga first-time mom at hindi na masyadong napapansin ng mga babaeng nanganak na dati. Isang teorya rito: maaaring dahil alam na ng iyong katawan kung ano ang gagawin nito sa panganganak, kaya hindi na kailangan ang mahabang panahon para maghanda.

Kung nakakaramdam ka ng paninikip o paninigas ng ibabang bahagi ng iyong tiyan, maaaring nagsisimula na ang labor.

Ang pagkakaroon ng contractions ay isa sa mga unang senyales na malapit ka nang manganak. Pero kailangan mong bantayan at bilangin ang mga ito para masiguro na ito ay totoong labor at hindi false labor o Braxton-Hicks.

Sa totoong labor, nagsisimula ang sakit sa iyong likuran at umaabot hanggang sa iyong tiyan. Tumitindi rin ang paghilab at lalong sumasakit habang tumatagal. Mapapansin mo ring mas madalas ang paghilab at umiiksi ang pagitan ng contractions.

Kapag 5 minuto na lang ang pagitan ng iyong contractions at tumatagal ito ng mahigit isang minuto, oras na para pumunta sa ospital.

Larawan mula sa Freepik

Mararamdaman mo ang biglang pagbuhos ng tubig mula sa puwerta, na para bang naihi ka, pero sobrang dami o lakas ng agos, o ‘di kaya’y tuluy-tuloy lang ang pagdaloy ng tubig na hindi mo mapigilan.

Kadalasan, ang pagputok ng panubigan ang pinakamalinaw na palatandaan na manganganak na ang isang babae, subalit may mga pagkakataon ding hindi pumuputok ang panubigan.

Ang pagputok ng iyong amniotic sac o panubigan ang senyales na kailangan mo nang pumunta agad ng ospital.

Bago alamin kung paano malalaman kung bukas na ang cervix, pag-usapan muna natin ang iba’t ibang stages ng labor. Mayroong tatlong stage ng labor. Kapag nagle-labor, bumubukas ang cervix para mabigyan ng daan ang ulo ng baby patungo sa vagina ng mommy.

Kung dilated na ang cervix kasabay ng regular at masakit na contractions, ibig sabihin ay nasa active labor ka na at malapit nang manganak.

Narito ang iba’t ibang stage ng labor at mga dapat mong asahan:

May dalawang bahagi ang stage na ito ng labor: ang latent at active phase.

Sa latent phase ng labor, hindi pa gaanong matindi at regular ang contractions na maaaring maranasan ng expectant mom. Kumbaga, nagwa-warm up pa ang cervix. Naghahanda na ang cervix sa paglabas ng bata.

Samantala, sa active stage naman ng labor, magsisimula ang regular na cervical dilation kada oras. Sa stage na ito, inaasahan ng doktor na unti-unti nang bumubukas ang iyong cervix sa mas regular na rate.

Iba’t iba ang haba at tagal ng labor kada babae. Karaniwang mas matagal ang pagle-labor kung ikaw ay new mom kompara sa mga nakapanganak na noon.

Kapag fully dilated na ang cervix ng buntis nang 10 centimeters, nasa second stage na ito ng labor. Unti-unti nang mare-reach ni mommy ang full cervical dilation o ang ganap na pagbukas ng cervix. Pero kahit ganap nang bukas ang cervix, hindi ito nangangahulugan na agad nang lalabas ang bata.

Dahan-dahan pa rin itong bababa sa birth canal. Kapag nasa tamang posisyon na ang baby ay unti-unti nang iire ang mommy para matulungan na makalabas si baby.

May mga babaeng nagagawang ilabas agad ang anak sa loob lamang ng ilang minuto samantala, mayroon namang ilang oras ang inaabot bago tuluyang mailabas ang baby.

Maaari lamang umire kasabay ng bawat contractions. Pinapayuhan ding magpahinga ang mommy sa pagitan ng bawat contractions. Tinatayang nasa dalawa hanggang tatlong minuto ang pagitan ng bawat contractions.

Maaaring i-encourage ang buntis na magpabago-bago ng posisyon at magpahinga pagkatapos ng bawat contractions. Kapag naman hindi talaga mailabas ang baby sa pag-ire lang ng ina, maaaring irekomenda ang assisted vaginal delivery o paggamit ng medical instrument para matulungang mailabas ang bata.

Ilan sa mga medical instrument na ginagamit sa assisted delivery ay ang forceps at vacuum. Kapag naman hindi talaga kaya ng vaginal delivery ay irerekomenda ng doktor ang cesarean delivery.

larawan mula sa Pexels kuha ni Isaac Hermar

Sa stage na ito kung saan ay nakalabas na ang baby, ay sunod namang ilalabas sa katawan ng mommy ang placenta.

Kapag nakalabas na kasi ang baby ay hindi na kailangan ng katawan ni mommy ang placenta kaya kailangan niya rin itong ilabas.

Tulad nang kung paano ilabas ang sanggol, inilalabas din ang placenta sa pamamagitan ng contractions. Karaniwang isang push lang naman ang kailangan para mailabas ng mommy ang placenta. Tinatayang umaabot sa lima hanggang 30 minuto ang stage 3 ng labor.

Samantala, tinatawag namang stage 4 ng labor ang postpartum recovery. Ito ang bahagi kung saan nailabas na ang baby at placenta, magco-contract ang uterus at unti-unting makakarecover ang katawan ng mommy.

Sa panahon ng iyong pagbubuntis, mahalaga na maging matigas at sarado ang iyong cervix dahil pinoprotektahan nito ang sanggol sa iyong uterus.

Habang tumatagal, unti-unti itong lalambot para paghandaan ang oras ng panganganak.

Ang pagbuka ng cervix ang pinakapangunahing sensyales na nagsisimula na ang labor. Kadalasan, hinihintay ng mga OB-GYN na maging fully-dilated ito at umabot ng 6 cm pataas bago magsimula ang pangalawang stage ng labor – ang paglabas ni baby sa iyong katawan.

Ayon kay Dr. Maria Theresa Lopez, isang OB-Gynecologist mula sa Makati Medical Center, ang tanging paraan para makumpirma kung nakabukas na ang cervix ay sa pamamagitan ng pagsasagawa ng internal examination o IE. Tanging ang iyong OB o isang certified medical professional ang maaring gumawa nito.

“You have to go to your OB to do that. It is only by doing a proper internal examination that you could check if your cervix is opening or not.” aniya.

Subalit kung matagal pa ang iyong due date at iniiwasan munang magsimula ang labor, nirerekomenda rin ng mga doktor na sumailalim sa vaginal ultrasound.

“Sometimes, for those who are in preterm labor, and then you dont want to induce- kasi when we do internal examination it induces labor, so some obstetricians would actually elect to do a vaginal ultrasound to look at that cervix. Para lang makita kung how long pa o kung bukas na ba.” paliwanag ng doktora.

Bagamat IE o ultrasound lang ang makakapagkumpirma na bukas na ang cervix ng buntis, mayroon namang senyales na pwedeng bantayan.

Ayon kay Dr. Lopez, kapag lumakas ang nararamdamang contractions, at makaranas ng pagdurugo o vaginal bleeding, maaaring ibig sabihin nito na bukas na ang cervix.

“The contractions o ‘yong pain, that’s one that can lead up to the opening of your cervix. There is also some bleeding kasi nagbi-bleed kasi ang cervix sometimes kapag iyan ay bumubuka.” aniya.

Isa pang senyales na pwedeng abangan ang pagkatanggal ng mucus plug, o tinatawag ring bloody show. Ang mucus plug ang pumoprotekta sa cervical canal kapag hindi pa panahon para mag-labor.

“Some moms would even notice the mucus plug na sinasabi natin. It’s a very thick mucus na parang sipon na yellowish pa siya ng konti saka madami siya.” paglalarawan ni Dr. Lopez.

Kapag malapit na ang iyong due date at naramdaman ang mga sintomas na ito, pumunta na sa ospital o tumawag sa iyong doktor.

Kung malayo pa naman ang due date pero nakaranas ng mga ganitong sintomas, tumawag agad sa iyong doktor dahil baka ikaw ay nakakaranas ng preterm labor.

Larawan mula sa Freepik

Habang kasama sa labor ang paghihintay, may mga sitwasyon na kailangan nang makialam ng doktor para mapabilis ang proseso ng panganganak.

Masaring kailangan na ng medical intervention kung:

Sa mga ganitong pagkakataon, maaaring maglagay ang iyong doktor ng gamot na mag prostaglandin para mapalambot ang cervix at bumuka ito.

Mayroon ding proseso na tinatawag na membrane stripping kung saan hinihimas ng doktor o midwife ang amniotic sac para maglabas ng prostaglandin ang uterus at matulungang bumukas ang cervix.

Kung gusto mo naman ng isang natural birth, maaring subukan ang ilang bagay na ito sa iyong bahay para bumuka ang iyong cervix.

Pwede mo ring subukang magpalit ng posisyon. Ang bigat ni baby ay nagbibigay ng pressure sa cervix at nakakatulong para bumuka ito.

Siguruhin lang na may taong nakaalalay sa ‘yo para makaiwas sa aksidente.

Ang stress at muscle tension ay nakakasagabal sa pagbuka ng cervix. Subukan mong magpahinga o magpractice ng iyong breathing exercises. Pwede mo ring kausapin ang iyong partner para mapalagay ang iyong isip.

Makakatulong ang pakikipagtalik para ma-relax ang iyong katawan. Bukod dito, ang semilya ng isang lalaki ang mayroong prostaglandin, isang hormone na nakakatulong para bumuka ang cervix.

Subalit bago subukan ito, tanungin muna sa iyong doktor kung ligtas na makipagtalik sa estado ng iyong pagbubuntis.

Huwag mag-aalinlangang tumawag o magtanong sa iyong doktor, lalo kung nakakaramdam na ng mga nabanggit na sintomas sa ika-37 na linggo ng pagbubuntis.

Hayaan mo nang masabing makulit ka, basta’t sigurado ka na ligtas ang pagbubuntis mo. Ang isang magaling na doktor ay hindi nag-aatubiling sumagot sa mga tanong o magpayo sa kanyang pasyente.

Matapos na tuluyang bumuka ng cervix at mailabas ang sanggol at placenta, ang kailangan mo namang harapin ay ang postpartum recovery.

Karagdagang impormasyon isinulat ni Jobelle Macayan

LiveScience, Medical News Today, Web MD, Healthline

Dito sa theAsianparent Philippines ay mahalaga sa amin ang makapagbigay ng impormasyon na wasto, makabuluhan, at napapanahon, ngunit, hindi ito dapat gawing pamalit sa payo ng doktor, o kaya sa medical treatment. Walang pinanghahawakang responsibilidad ang theAsianparent Philippines sa mga nagnanais na uminom ng gamot base sa impormasyon sa aming website. Kung mayroong agam-agam, ay nirerekomenda naming magpakonsulta sa doktor upang makakuha ng mas malinaw na impormasyon.